Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Ernæring
Hun vejede 325 kilo – i dag er hun uigenkendelig
Hun vejede engang så meget, at lægerne tvivlede på hendes fremtid. Men nu taler alle om den forvandling, ingen havde troet mulig.
Ernæring
Hun spiste 2 æg hver morgen i 2 uger – her er, hvad der skete med hendes krop!
Æg bliver ofte betragtet som en simpel madvare, men ifølge ernæringsekspert Juliette Andreau gemmer der sig langt mere i de små skaller, end man skulle tro.Her får du...
Diæter
3 diæter undersøgt: Dette er den bedste til at bekæmpe leverfedt
Et lille amerikansk forsøg satte keto, middelhavskost og fedtfattig plantekost op mod hinanden.
Ernæring
Solsikkeolie er ikke synderen: Her er fedtet der faktisk hæver din hjerterisiko
En viral påstand siger, frøolier fyrer inflammation op i kroppen. Evidensen peger den modsatte vej.
Sygdomme
Psoriasis kobles til markant højere risiko for hjertesygdom
Svær psoriasis er forbundet med op til 2-3 gange forhøjet risiko for hjertesygdom.
Ernæring
Spiser du havregryn hver dag? Se hvad det gør ved din krop
Når du starter dagen med en skål havregryn, gør du ikke bare noget godt for maven – du investerer faktisk i hele kroppens sundhed.Her er nogle gode grunde...
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Ernæring
Sukkerfri sodavand kan dæmpe lysten til søde sager, viser nyt studie
Et dansk studie har undersøgt, hvad der sker, når personer med overvægt drikker en drik med kaloriefri sødestoffer.
Konditionstræning
Sådan sparer du otte minutter på løbebåndet uden at brænde færre kalorier
Et nyt forsøg viser at intervalløb sparer omkring otte minutter for samme kalorieforbrænding.
Vitaminer og Kosttilskud
Resveratrol og et langt liv: dyreforsøg lovede meget – hvad viser menneskeforsøg?
Efter to årtiers forskning findes der stadig ingen overbevisende dokumentation for at resveratrol forlænger livet hos mennesker.
Vitaminer og Kosttilskud
Taurin sælges som et levetids-tilskud – hvad menneskestudier faktisk viser
Museforsøg satte gang i taurin-boomet. Nyere forskning i mennesker giver et andet billede.
Ernæring
Whey-protein vs. planteprotein: hvad der faktisk giver mest for dine muskler
Forskellen er mindre end du tror, hvis du rammer én afgørende betingelse.
Konditionstræning
20 minutter er nok: Tabata brænder flere kalorier per minut end løb, cykling og vægttræning
Otte runder à 20 sekunders maksimal indsats brænder markant flere kalorier per minut end løb og cykling.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Disse fødevarer kan hjælpe børn med at få en bedre søvnrytme
Skolen er begyndt igen, og det kan være vigtigt...
Cyklen slår løb: Så meget brænder du på 30 minutter i topfart
Sprint-cykling topper listen, men intensiteten betyder mere end selve øvelsen.
Tre til fire tomater om dagen kan beskytte din lever mod fedt, tyder nyt forsøg på
Et nyt dyreforsøg peger på at et bestemt stof i tomater kan bremse fedtophobning i leveren.
Din yoga-vane kan sænke blodtrykket ligesom let medicin
En meta-analyse med 2.283 deltagere finder en effekt på niveau med let blodtryksmedicin.
Seneste Artikler
Ny opdagelse: Lakrids kan hjælpe mod kronisk tarmsygdom
Forskere har fundet et stof fra lakrids, som kan blive en ny behandling mod tarmsygdomme.
Madens tekstur kan påvirke, hvor meget du spiser
Forskning peger på en sammenhæng mellem fødevarers tekstur og vægtregulering.
Disse madvarer kan forværre din pollenallergi
Pollenallergi kan være mere omfattende, end mange tror, det skriver IFORM. Ud over de klassiske symptomer kan visse fødevarer også udløse reaktioner. Her får...
Tequila, vin eller vodka – hvad er det sundeste valg?
Tequila, vin og vodka bliver ofte markedsført som de “rene” eller “sunde” valg, men hvor meget af det er sandt?Forskere og ernæringseksperter afkræfter...
Sådan kan du undgå influenza i hjemmet
Influenza kan hurtigt sprede sig i en husstand, men med nogle enkle tiltag kan du reducere risikoen for, at sygdommen rammer hele familien.Her...
Vitamin D kan sænke risikoen for tyktarmskræft, viser ny forskning
Det kaldes solskinsvitaminet – og nu mener forskere, at det kan gøre langt mere end at styrke knoglerne. Nye resultater peger på, at personer...
Sådan genkender du de første symptomer på brystkræft
Brystkræft opstår, når cellerne i brystvævet begynder at vokse ukontrolleret.Sygdommen kan udvikle sig i forskellige dele af brystet og spredes til andre områder...
Sundhedsekspert advarer mod skjult skimmel i tørrede dadler
Søde, klistrede og fulde af næring – dadler bliver ofte kaldt naturens slik. Men sundhedseksperter advarer nu om, at de populære frugter kan gemme...
Sådan ændrede krig kvinders menstruationsprodukter
I århundreder klarede kvinder deres menstruation med hjemmelavede løsninger, indtil to verdenskrige ændrede alt.Her er historien om, hvordan krig, teknologi og kvinders kamp...
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!