Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Krop
Sådan afslører dine hænder og fødder om dit kolesteroltal er for højt
Mange opdager først for højt kolesteroltal, når skaden er sket – men kroppen sender faktisk tegn længe før.Et af dem kan vise sig helt konkret i dine hænder...
Ernæring
8 grunde til, at chiafrø kan gøre mere skade end gavn
Chiafrø er blevet en fast bestanddel i mange køkkener verden over, og det er ikke uden grund.De små frø er propfyldt med næringsstoffer som omega-3 fedtsyrer, fibre og...
Konditionstræning
Sådan sparer du otte minutter på løbebåndet uden at brænde færre kalorier
Et nyt forsøg viser at intervalløb sparer omkring otte minutter for samme kalorieforbrænding.
Vitaminer og Kosttilskud
Resveratrol og et langt liv: dyreforsøg lovede meget – hvad viser menneskeforsøg?
Efter to årtiers forskning findes der stadig ingen overbevisende dokumentation for at resveratrol forlænger livet hos mennesker.
Vitaminer og Kosttilskud
Taurin sælges som et levetids-tilskud – hvad menneskestudier faktisk viser
Museforsøg satte gang i taurin-boomet. Nyere forskning i mennesker giver et andet billede.
Krop
Nyrekræft stiger: Her er de vigtigste symptomer
Flere tilfælde af nyrekræft får eksperter til at advare om symptomer, mange overser i hverdagen.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Ernæring
Whey-protein vs. planteprotein: hvad der faktisk giver mest for dine muskler
Forskellen er mindre end du tror, hvis du rammer én afgørende betingelse.
Konditionstræning
20 minutter er nok: Tabata brænder flere kalorier per minut end løb, cykling og vægttræning
Otte runder à 20 sekunders maksimal indsats brænder markant flere kalorier per minut end løb og cykling.
Søvn
Disse fødevarer kan hjælpe børn med at få en bedre søvnrytme
Skolen er begyndt igen, og det kan være vigtigt at få børnenes søvnrytme tilbage på sporet.Kosten kan...
Konditionstræning
Cyklen slår løb: Så meget brænder du på 30 minutter i topfart
Sprint-cykling topper listen, men intensiteten betyder mere end selve øvelsen.
Ernæring
Tre til fire tomater om dagen kan beskytte din lever mod fedt, tyder nyt forsøg på
Mie D.H -
Et nyt dyreforsøg peger på at et bestemt stof i tomater kan bremse fedtophobning i leveren.
Krop
Din yoga-vane kan sænke blodtrykket ligesom let medicin
Mie D.H -
En meta-analyse med 2.283 deltagere finder en effekt på niveau med let blodtryksmedicin.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
7 advarselstegn på livmoderkræft, som mange kvinder forveksler med noget ufarligt
Ét symptom er så typisk at læger tager det alvorligt hver eneste gang.
Sådan kan det påvirker din krop, hvis du stopper med at drikke alkohol
En periode uden alkohol kan sætte gang i flere...
Har du langlivede forældre? De kan sænke din risiko for tidlig død med op til 42 procent
Nyt studie kobler høj alder hos forældre til markant lavere risiko for hjertesygdom og tidlig død hos deres børn.
Alkohol forbindes med syv kræftformer, men få danskere ved det
En ny undersøgelse afslører et overraskende hul i danskernes viden om alkohol.
Seneste Artikler
Sådan kan vindruer påvirke din krop, hvis du spiser dem hver dag
Druer er fyldt med næringsstoffer og kan være en del af en sund kost. Flere studier peger på, at de kan påvirke både hjerte,...
Studie peger på effekt af ibuprofen hos kræftpatienter
En almindelig pille kan måske være med til at mindske den mentale tåge, mange oplever under kemoterapi.
Ny forskning: Sukker kan booste din hukommelse
Forskere har undersøgt, hvordan sukker påvirker hjernens evne til at lagre minder.
Forskere chokerer med nyt fund – 99 procent af hjerteanfald hænger sammen med fire faktorer
En af verdens største undersøgelser afslører, at næsten alle hjerteanfald kan spores tilbage til få, velkendte faktorer.
Derfor bør du undgå at spise ost, når du tager disse lægemidler
Selvom ost ofte forbindes med hygge og god smag, kan den for nogle mennesker skabe alvorlige komplikationer.Hvis du tager specifikke typer medicin, kan...
Sådan kan god søvn hjælpe dig med at tabe dig
Søvn spiller en større rolle for vægttab, end mange er klar over.Forskning viser, at søvn påvirker alt fra appetit og stofskifte til motionsvaner...
Denne sunde krydderkage får huset til at dufte fantastisk
Hvis du elsker duften af friskbagt kage, men samtidig gerne vil holde dig sund, så er denne opskrift på sund krydderkage lige noget for dig.
Ny rapport viser, at danskernes indeklima forværres – sådan forbedrer du det
Efteråret har meldt sin ankomst, og danskerne rykker indenfor igen.Men mange glemmer, at et sundt indeklima er afgørende for både trivsel og helbred....
Forskere chokeret: 88 procent blev fri for kræft efter ny vaccine
En ny type kræftvaccine har fået forskere til at tale om et muligt gennembrud.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!