Tag: bær

Solbær, blåbær og brombær: hvad pigmentet i mørke bær gør ved dit hjerte

Højere indtag af anthocyaniner kobles til lavere risiko for hjerte-kar-sygdom.

Det simple eddiketrick kan få dine bær til at holde længere

Friske bær kan hurtigt ende i skraldespanden, men en enkel metode med eddike, vand og korrekt opbevaring kan hjælpe dem med at holde længere.

Ernæringsforsker: Derfor bør du spise flere bær

De danske bær er i sæson, og ifølge en ernæringsforsker har de flere sundhedsmæssige fordele.

Derfor bliver dine bær hurtigt mugne – og sådan undgår du det

Mange oplever, at friske bær hurtigt bliver bløde eller mugne i køleskabet, men et enkelt trick kan dog hjælpe med at forlænge holdbarheden.

Ny forskning undersøger, om bær kan mindske risikoen for demens

Ny forskning har undersøgt, om almindelige bær kan have betydning for hukommelse og hjernesundhed hos personer med overvægt.

Disse frosne fødevarer kan stabilisere dit blodsukker

At finde sunde alternativer i frysedisken kan være en nem genvej til bedre blodsukkerkontrol. Mange af de bedste valg er billige, holder længe og...