Tag: Galleri
Sådan påvirkede din personlighed din oplevelse af lockdown
Lockdown-perioden påvirkede os alle forskelligt. Mens nogle fandt nye måder at holde kontakten med omverdenen, følte andre sig mere isolerede end nogensinde før.Forskning...
10 symptomer på depression, du ikke må ignorere!
Det kan være helt normalt at føle sig trist eller udmattet fra tid til anden. Men hvornår er det mere end bare en dårlig...
Sådan overvinder du din flyskræk, ifølge eksperterne
Mange mennesker føler en vis uro, når de skal ud at flyve – lige fra mild nervøsitet til alvorlig angst.Heldigvis findes der effektive...
Derfor bør du drikke ingefær- og gurkemejeshots hver dag
Ingefær og gurkemeje har været brugt i århundreder for deres medicinske egenskaber.Hvis du vil give dit helbred et ekstra boost, er her nogle...
Så længe bør du kunne koncentrere dig ud fra din alder
Opmærksomhedsevne er en afgørende kognitiv funktion, der påvirker vores evne til at lære, fokusere og udføre opgaver effektivt.Men den er ikke statisk, da...
Den bedste mad før en lang løbetur – sådan optimerer du din energi
At spise de rigtige fødevarer inden en lang løbetur kan gøre en stor forskel for både din præstation og komfort.For at hjælpe dig med...