Tag: Glæde
Spis dig i bedre humør – her er 10 snacks du skal prøve
Nogle snacks kan faktisk give dig et humørboost, uden at du ender med sukkerchok eller blive sulten igen.Her får du nogle lækre ideer, som...
4 tips til at komme i gang med at ændre dine kostvaner
Her får du fire enkle trin til at forbedre dit humør gennem små og overkommelige ændringer i din hverdag.
Sådan reagerer din krop indenfor de første 10 minutter på motion
Vidste du, at de første minutter af din træning er som en turbostart for både krop og sind?
Disse 3 nytårsforsæt vil med garanti gøre dig glad i 2025
Mange bruger årsskiftet som en anledning til at reflektere over deres liv og sætte nye mål. Her er 3 bud, som vil give dig glæde i det nye år.