Tag: kost
De mest populære og skøre søvnhacks – men virker de?
TikTok er fyldt med kreative og nogle gange skøre tricks til at forbedre ens søvn.Derfor har vi samlet de mest populære og afslører,...
Glem bøffen! Disse fødevarer giver dig nok protein
Du behøver ikke at spise mere kød for at få nok protein i din kost.Mange plantebaserede fødevarer er fremragende proteinkilder og kan samtidig...
Vil du have større muskler? Så meget protein skal du faktisk spise
Protein er ikke bare en trendy sundhedsting – det er en essentiel del af enhver, der ønsker at styrke sin krop og øge muskelmassen.
Ovnbagt sej med grøntsager – nem og sund hverdagsmad
En lækker, nem og billig hverdagsret, hvor alt tilberedes i én form!Saftig sejfilet bages på en bund af smagfulde grøntsager og tomater, der...
4 grunde til at kigge efter Nøglehullet i supermarkedet
Nøglehullet guider dig til bedre valg – her er fire gode grunde til at kigge efter det grønne mærke.
Disse faktorer kan give dig et forhøjet kolesterol
Vidste du, at det ikke altid er livsstil, der ligger bag et forhøjet kolesteroltal? Der kan også være andre årsager. Dem kan du blive...