Tag: kost
Sådan udskifter du det usunde fedt med smarte og nemme alternativer
Vil du gerne spise sundere uden at gå på kompromis med smag og vaner? Så er her den perfekte guide til dig!Her får du...
Denne type søvnmønster kan skade din hjerne
Ny forskning viser, at et vis søvnmønster kan have en overraskende negativ effekt på hjernens sundhed.
Dansk læge afslører: Mangel på dette vitamin kan ødelægge dit helbred
Mange danskere går rundt med en overset mangel, der stille og roligt kan skade både krop og sind.
Lasagne uden pasta – sundt twist på en klassiker
Denne opskrift på lasagne med kål i stedet for pastaplader er ikke bare genial, men den er også en sikker vinder ved middagsbordet.
Kun 500 milligram kan reducere din risiko for diabetes med 20 procent
En ny undersøgelse viser overraskende resultater om en bestemt gruppe næringsstoffer, der kan have stor betydning for din sundhed.
Sådan spiste danskerne denne sommer – resultatet overrasker
En ny opgørelse viser, at danskerne stadig foretrækker bestemte sommerretter, men tallene afslører også en tendens, som kan ændre vores madvaner fremover.