Tag: kost
Spis disse fødevarer for at holde dit blodsukker i balance
Det handler ikke kun om at undgå bestemte fødevarer, når man lever med diabetes, men om at vælge dem, der hjælper med at stabilisere...
Grøn monsterpasta – Børnevenlig aftensmad på 30 minutter
Grøn monsterpasta er mere end bare en pastaret! Det er en farverig, cremet og næringsrig hverdagsfavorit, som både børn og voksne kan nyde.
Rosenkålssuppe, der får alle til at elske rosenkål
Rosenkål har aldrig været alles favorit, men denne cremede rosenkålssuppe vil helt sikkert ændre din mening og forgude din smagsløg.
Dette sker i din krop, hvis du spiser koriander hver dag
Koriander bruges verden over både som krydderi og traditionel lægeurt.Den indeholder mange næringsstoffer og bioaktive forbindelser, som kan have positive effekter på kroppen,...
Eksperter afslører: Dette er den rigtige måde at spise chiafrø på
Chiafrø er kendt som en superfood fyldt med næring. Men en bestemt måde at spise dem på giver langt større sundhedsmæssige fordele end den mest udbredte metode.
Sådan får du nok B12-vitamin gennem kosten
B12-vitamin spiller en afgørende rolle for dannelsen af røde blodlegemer, nervesystemets funktion og DNA-syntese.Mangel kan føre til alvorlige neurologiske skader og blodmangel.Her...