Tag: motion

Hvert fjerde barn har motoriske anmærkninger ved start i Folkeskolen. Det har DIF og VIA University College gjort op med.

Jernhesten behøver ikke bare at transportere dig fra A til B. Der er mange gode sundhedsfordele ved motionsformen.

Julen er sæsonen for hygge, god mad og lidt for mange småkager. Hvis du føler, at nytårsbukserne strammer en smule, er der ingen grund til panik. Din køkkenø – det mest centrale sted i dit hjem – kan faktisk være din bedste ven, når det gælder om at komme af med de ekstra kilo.

En stærk alderdom kræver indsats i tide. Nyt forskning afslører, at der er en afgørende tidsramme for, hvornår du skal begynde at træne for at bibeholde muskelstyrke og motoriske evner. Her er ekspertens anbefalinger.

Kokken og madeksperten Thomas Castberg afslører, hvorfor én særlig type fødevarer kan være direkte sundhedsfarlig.

Det er vigtigt at holde kroppen i gang, selvom man kommre op i årene.