Tag: Søvn
Derfor ødelægger et glas gløgg din søvn
Julen er fuld af festligheder og hyggelige stunder med et glas i hånden, men hvad gør alkoholen egentlig ved din søvn?
5 tips: Sådan holder du jul med en baby uden at ofre søvn og glæde
Julen kan i den grad være en hård tid for småbørnsforældre
Uregelmæssig søvn øger risikoen for hjertesygdom med 26 procent – sådan beskytter du dig
Selvom du måske sover nok timer, kan dit søvnmønster være en skjult fare for dit helbred.
Hvorfor forværres tinnitus efter en lur? Her er, hvad forskerne har fundet
Mange oplever, at deres tinnitus bliver værre efter en lur. Et nyt studie afslører, hvordan søvn, snorken og søvnapnø kan påvirke tilstanden
9 måder til at holde helbredet og humøret oppe i juletiden
Julen kan være en prøvelse for både krop og sjæl. Her får du 9 gode råd til at komme helskindet igennem højtiden.
Ny forskning afslører 3 faktorer, der muligvis mindsker risikoen for demens
De 3 faktorer kan forebygges fra en tidlig alder, og derved mindske risikoen for at udvikle demens senere i livet.