Ida-Marie Palm Varbæk
9 sundhedsfordele ved græskar
De runde, orange frugter har en række imponerende sundhedsfremmende egenskaber, som gør dem til meget mere end bare dekorationer.Græskar er fyldt med næringsstoffer, som...
11 overraskende myter om frugt og grønt
Mange myter om frugt og grønt lever stadig i bedste velgående. Et hold forskere fra DTU har derfor taget 11 af de mest sejlivede...
Få det endelig svar: Så meget vand skal du drikke
En ny undersøgelse giver svaret på, hvor meget vand, du bør drikke dagligt. Den rette mængde væske kan faktisk forebygge flere sygdomme.
Sådan kan du reducere risikoen for demens med din kost
Tænk at miste minderne om ens nærmeste eller gradvist glemme dele af sig selv! Det er blandt de mest frygtelige konsekvenser ved demens.Men...
Sådan gør du gåturen sjovere: 10 nemme tips
Gåture er dejlige og sunde, men når man går den samme rute hver dag, kan det nemt føles lidt trivielt.Med få justeringer kan...
Glem jerntilskud! Her er de 10 fødevarer med mest jern
Mange ved, at jern er vigtigt for kroppen, men overraskende få ved præcis, hvilke fødevarer, der indeholder mest af dette essentielle mineral.Derfor har...