Ida-Marie Palm Varbæk

6 nemme hjemmeøvelser til stærkere knæ

Stærkere knæ kan være nøglen til et mere aktivt liv uden smerter. Disse seks øvelser styrker dine muskler og giver bedre støtte.

Sådan undgår du madspild i juletiden med 3 simple tricks

Julen resulterer ikke kun i mætte maver, men også et massivt madspild. Her er 3 måder at undgå det på!

Sådan overlever du julens mentale pres med denne guide

Her er 5 praktiske råd til at gøre denne jul mere overskuelig og mindre belastende for dit mentale helbred.

Nyt studie: Din krop har langt mere tilfælles med dine venner, end du tror

Dine sociale relationer påvirker ikke kun dit humør, men også din krops sammensætning.

Vejret kan være med til at afsløre skjult sygdom

Det kolde vintervejr bringer ikke kun forkølelser med sig – en anden sygdom spredes også i denne sæson.

Denne daglige vane kan give syreskader og huller i tænderne

En tandlæge er nu ude for at advare om, at en almindelig vane kan forårsage stor skade på vores tænder.