Ida-Marie Palm Varbæk
Jeg hedder Ida-Marie Palm Varbæk og arbejder som skribent på sundhedsmediet Welltica, der er en del af Media Group Denmark. Her skriver jeg dagligt artikler med fokus på sundhed og livsstil.Jeg har en kandidatgrad i Film- og Medievidenskab og har været en del af Media Group Denmark siden august 2024.
Iskolde drikke er ikke den bedste løsning i sommervarmen – spis dette i stedet
Mange forsøger at køle sig ned med kolde drikkevarer og fødevarer, når sommervarmen rammer. Men ifølge flere eksperter kan netop den vane få kroppen til at føles endnu varmere.
Disse morgenmadsvalg kan holde dig mæt i timevis
En nærende morgenmad kan give mere stabil energi og gøre det lettere at holde sig mæt i flere timer.Ifølge diætisters udtalelser til Real...
Sådan drikker du sodavand uden at belaste tænderne unødigt
Mange forbinder sukkerfri sodavand med et sundere alternativ, men indholdet kan stadig have konsekvenser.
Studie af mere end 30.000 familier: Forældres gener kan påvirke børn uden at blive arvet
Forældres gener kan få betydning for børns udvikling, også når børnene ikke selv har arvet dem.
Vil du være gladere? Kopiér disse vaner fra mennesker over 60
Mange forbinder lykke med store forandringer, men ifølge en psykiaters udtalelser til Psychologies kan svaret findes i de vaner, som mange ældre har opbygget...
Sådan får du en bedre dag ifølge forskningen
Ny forskning publiceret i PNAS Nexus, har undersøgt, hvordan tiden på en almindelig dag hænger sammen med oplevelsen af en rigtig god dag.Resultaterne...