Jesper Bengtson
6 sunde madvarer der kan skade dig ved overforbrug
Selv sunde hverdagsfavoritter har en grænse, og her er hvor tallerkenen kan tippe over.
Hvad sker der i kroppen hvis du spiser spinat hver dag?
En stor daglig portion rå spinat kan koste dig noget af den magnesium og calcium, du tror du får.
Kan du spise for meget frugt? Det siger forskning om fructose og din lever
Frugt er ikke problemet. Sodavand og forarbejdet mad med isoleret fructose belaster leveren.
Træner du om morgenen? Aftentræning kan give noget helt ekstra
Forskning peger på sen eftermiddag og aften som det stærkeste tidspunkt for styrketræning.
8 tidlige tegn på multipel sklerose, og hvorfor de er svære at genkende
Neurologiske symptomer kan varsle multipel sklerose længe før lægen stiller diagnosen.
Lægger du dig ned efter midnat? Det kan øge din risiko for hjertesygdom med 25 procent
Et stort britisk studie peger på et snævert tidsvindue for indsovning, som ser ud til at være bedst for hjertet.