Diæter
Studier ser på kaffens mulige betydning for fedtlever
Ny forskning tyder på, at en almindelig daglig vane kan have større betydning for leverens sundhed, end mange hidtil har troet.
Diæter
Sådan kan svampe påvirke dit blodtryk, hvis du spiser dem regelmæssigt
Svampe indeholder flere næringsstoffer, der kan støtte hjertesundheden. Især deres indhold af kalium kan spille en rolle i...
Diæter
Dagligt indtag af mandler kan påvirke inflammation
Et nyt studie tyder på, at dagligt indtag af mandler kan forbedre inflammationsmarkører hos personer med fedme.
Diæter
Hvad sker der med kroppen uden frugt og grøntsager
Frugt og grøntsager bidrager med fibre, vitaminer, mineraler og antioxidanter, som kroppen har brug for. Hvis de mangler...
Diæter
Sådan kan blåbær påvirke din krop, hvis du spiser dem hver dag
Blåbær bliver ofte fremhævet som en af de mest næringsrige bærtyper.Hvis du spiser dem regelmæssigt, kan de påvirke...
Diæter
Studier ser på kaffens mulige betydning for fedtlever
Ny forskning tyder på, at en almindelig daglig vane kan have større betydning for leverens sundhed, end mange hidtil har troet.
Diæter
Sådan kan svampe påvirke dit blodtryk, hvis du spiser dem regelmæssigt
Svampe indeholder flere næringsstoffer, der kan støtte hjertesundheden. Især deres indhold af kalium kan spille en rolle i...
Diæter
Dagligt indtag af mandler kan påvirke inflammation
Et nyt studie tyder på, at dagligt indtag af mandler kan forbedre inflammationsmarkører hos personer med fedme.
Diæter
Hvad sker der med kroppen uden frugt og grøntsager
Frugt og grøntsager bidrager med fibre, vitaminer, mineraler og antioxidanter, som kroppen har brug for. Hvis de mangler...
Farmaceuter advarer: Disse tilskud bør ikke kombineres med kaffe
Kaffe er en fast morgenrutine for mange, men den kan forstyrre optagelsen af visse vitaminer og mineraler. Farmaceuter understreger, at timingen spiller en rolle...
10 tegn på, at du får for meget sukker
Sukker gemmer sig i alt fra morgenmadsprodukter til salatdressinger – og selvom lidt sødt i ny og næ er helt fint, kan for meget...
6 morgenvaner der kan hjælpe med at sænke dit blodtryk
Forhøjet blodtryk er en af de største sundhedsrisici på verdensplan, men små ændringer i din daglige rutine kan gøre en forskel. Eksperter peger på,...
6 frugter der kan hjælpe med at sænke din kræftrisiko, ifølge eksperter
En farverig og frugtbaseret kost kan gøre mere end bare at tilfredsstille din søde tand. Ifølge eksperter kan visse frugter være med til at...
Så meget koffein gemmer der sig i din te og kaffe
Mange vælger kaffe for det hurtige koffeinkick, mens andre sværger til te som et mildere alternativ. Men hvor meget koffein gemmer der sig egentlig...
De mest antiinflammatoriske krydderier rangeret
Krydderier er ikke kun til smag i køkkenet – de kan også spille en vigtig rolle i at dæmpe betændelsestilstande i kroppen. Ny forskning...