Ernæring
Sådan får du mere protein i din havregrød
Havregrød er sund og mættende, men alene giver den ofte for lidt protein.Med enkle justeringer kan du gøre din morgenmad mere fyldig og energigivende uden at ændre grundopskriften.Græsk...
Ernæring
Tips til at tabe dig på en sund måde
Der findes mange veje til vægttab, og små justeringer i hverdagen kan gøre en stor forskel.Her får...
Ernæring
Melania Trumps livret passer ikke til hendes sunde image
Melania Trump er kendt for sine sunde vaner. Alligevel gemmer der sig et valg, som bryder med det billede.
Ernæring
Tidsbegrænset spisning virker bedst tidligere på dagen
Ny forskning peger på, at tidspunktet for måltiderne kan være afgørende for sundheden.
Ernæring
Sådan bør du håndtere oppustethed – og dette bør du undgå
Oppustethed er for mange mere end bare et mindre ubehag og kan påvirke hverdagen markant.Ifølge gastroenterologer findes...
Ernæring
Sådan får du mere protein i din havregrød
Havregrød er sund og mættende, men alene giver den ofte for lidt protein.Med enkle justeringer kan du gøre din morgenmad mere fyldig og energigivende uden at ændre grundopskriften.Græsk...
Ernæring
Tips til at tabe dig på en sund måde
Der findes mange veje til vægttab, og små justeringer i hverdagen kan gøre en stor forskel.Her får...
Ernæring
Melania Trumps livret passer ikke til hendes sunde image
Melania Trump er kendt for sine sunde vaner. Alligevel gemmer der sig et valg, som bryder med det billede.
Ernæring
Tidsbegrænset spisning virker bedst tidligere på dagen
Ny forskning peger på, at tidspunktet for måltiderne kan være afgørende for sundheden.
Ultraforarbejdet mad forbindes med højere dødelighed blandt kræftoverlevere
Flere mennesker end tidligere overlever kræft, og derfor fylder tiden efter behandlingen nu mere i forskningen.
Disse 8 frugter kan bidrage til at sænke dit blodtryk
Et kostmønster med mange frugter kan støtte et sundt blodtryk og en god blodgennemstrømning.Flere frugter indeholder fibre, vitaminer, mineraler og planteforbindelser, som kan...
Sådan vurderes Donald Trumps helbred og vaner på baggrund af forskning
Forskning belyser, hvor sundt Donald Trump lever, baseret på hans egne udtalelser.
Sådan opdager du, om dit mel er for gammelt
De fleste har haft mel stående i køkkenskabet i lang tid. Alligevel er der usikkerhed om, hvornår det egentlig bør smides ud.
Sådan vælger du en sundere proteinbar i butikken
Proteinbarer kan virke som en sund løsning i en travl hverdag. Ny forskning viser dog, at kvaliteten ofte er lavere, end mange tror.