Ernæring
Sådan får du styr på dit kolesteroltal naturligt
Forhøjet kolesterol kan øge risikoen for hjerte-kar-sygdomme, men der er meget, som man selv kan gøre.Behandlingen begynder ofte med ændringer i hverdagen, før medicin kommer på tale. Her...
Diæter
Ny forskning: Sukkerholdige drikke kobles til angst hos unge
Et nyt forskningsreview rejser spørgsmål om, hvordan unges forbrug af sukkerholdige drikke kan hænge sammen med deres mentale trivsel.
Ernæring
Indtag af rødt kød er forbundet med højere forekomst af diabetes, viser nyt studie
Forskere undersøger i stigende grad, hvordan kost påvirker risikoen for diabetes.
Ernæring
Disse madvarer kan være med til at ødelægge din søvn
En god nats søvn kan være svær at opnå i en travl hverdag med stress og skærmtid.Selvom mange...
Ernæring
Så meget kaffe kan du drikke – før det går ud over helbredet
De fleste starter dagen med en kop kaffe. Men hvor mange er egentlig passende, hvis man vil passe på sin krop?
Ernæring
Sådan får du styr på dit kolesteroltal naturligt
Forhøjet kolesterol kan øge risikoen for hjerte-kar-sygdomme, men der er meget, som man selv kan gøre.Behandlingen begynder ofte med ændringer i hverdagen, før medicin kommer på tale. Her...
Diæter
Ny forskning: Sukkerholdige drikke kobles til angst hos unge
Et nyt forskningsreview rejser spørgsmål om, hvordan unges forbrug af sukkerholdige drikke kan hænge sammen med deres mentale trivsel.
Ernæring
Indtag af rødt kød er forbundet med højere forekomst af diabetes, viser nyt studie
Forskere undersøger i stigende grad, hvordan kost påvirker risikoen for diabetes.
Ernæring
Disse madvarer kan være med til at ødelægge din søvn
En god nats søvn kan være svær at opnå i en travl hverdag med stress og skærmtid.Selvom mange...
Eksperter advarer om dagligt forbrug af energidrikke: kobles til leverproblemer
Energidrikke markedsføres som hurtige løsninger til mere energi og bedre fokus. Men flere studier og casebeskrivelser peger på, at et højt og dagligt forbrug...
Hvad sker der med kroppen hvis du spiser for meget rødbede?
Rødbeder har fået ry som en sund supergrøntsag og bruges i alt fra juice til salater og brød. De er rige på næringsstoffer og...
Så sundt er surdejsbrød sammenlignet med almindeligt brød
Flere vælger surdejsbrød i troen på, at det er sundere end almindeligt brød. Men hvad siger forskningen egentlig?
Hvilke fibre er bedst for tarmen? Forskningen har svaret
Forskning viser, at typen af fiber kan have betydning for hele kroppens sundhed.
Derfor lugter dine prutter nogle gange ekstra slemt
Vi har alle luft i maven og slipper gas ud flere gange dagligt. Men nogle gange lugter det langt værre end ellers.Det skyldes...
Disse drikke kan forstyrre din blodtryksmedicin
Flere almindelige drikkevarer kan påvirke effekten af blodtryksmedicin.