Kost

Sundhedseksperter advarer efter dødsfald under ekstrem diæt

En ekstrem kostudfordring kan virke som harmløs underholdning på sociale medier, men kroppen reagerer ikke altid så dramatisk, som kameraet gør. For nogle udvikler de daglige rutiner sig fra...

Disse fødevarer kan være farlige, hvis du spiser dem forkert

Vi tænker sjældent over, at de helt almindelige fødevarer i vores køkken kan rumme naturlige toksiner. De fleste...

Disse almindelige råvarer kan være overraskende farlige

Selvom mange af os forbinder visse råvarer med sundhed, gemmer nogle af dem på overraskende risici.En læge...

Hovedpine i hverdagen: Derfor vælger nogle at prøve disse krydderier som lindring

Pludselige hovedpiner kan ramme midt i en travl dag og gøre selv små opgaver uoverskuelige. Uanset om årsagen...

Disse naturlige midler kan lette dine tømmermænd

En række fødevarer og vaner kan mildne typiske tømmermændssymptomer som kvalme, hovedpine og træthed.Her får du en oversigt...

Sundhedseksperter advarer efter dødsfald under ekstrem diæt

En ekstrem kostudfordring kan virke som harmløs underholdning på sociale medier, men kroppen reagerer ikke altid så dramatisk, som kameraet gør. For nogle udvikler de daglige rutiner sig fra...

Disse fødevarer kan være farlige, hvis du spiser dem forkert

Vi tænker sjældent over, at de helt almindelige fødevarer i vores køkken kan rumme naturlige toksiner. De fleste...

Disse almindelige råvarer kan være overraskende farlige

Selvom mange af os forbinder visse råvarer med sundhed, gemmer nogle af dem på overraskende risici.En læge...

Hovedpine i hverdagen: Derfor vælger nogle at prøve disse krydderier som lindring

Pludselige hovedpiner kan ramme midt i en travl dag og gøre selv små opgaver uoverskuelige. Uanset om årsagen...

Surdej vs. fuldkorn: Eksperternes guide til det bedste valg

Brød findes i et væld af varianter, men surdejsbrød og fuldkornsbrød er to af de mest populære valg for dem, der går op i...

Sådan holder du fordøjelsen i gang, når du rejser

Det er jul lige om hjørnet, hvilket betyder mange rejser, som kan ændre dine daglige rutiner og gøre fordøjelsen langsommere.Med få enkle vaner kan...

Kan en teskefuld sortkommen om dagen hjælpe dit kolesterol?

For mange handler sundhed om store beslutninger, men ofte er det de små, daglige vaner, der ender med at flytte mest. Ét krydderi, som...

Derfor føler du dig mere udmattet, efter du har drukket en energidrik

Energidrikke lover et hurtigt løft i energien, men effekten holder sjældent længe. For mange ender den korte opkvikker med at blive afløst af træthed...

Kombinationen af fibre og probiotika er nøglen til en stærkere tarmflora

En stærk tarmflora kræver både probiotika og fibre.Samspillet mellem de to er afgørende for at skabe et miljø, hvor de gode bakterier kan...

Styrk dit immunforsvar denne vinter med disse fødevarer

Vil du holde dig sund gennem hele vintersæsonen, kan visse fødevarer være til stor hjælp.En række næringsrige råvarer understøtter immunforsvaret med vitaminer, mineraler...