Kost

Eksperterne afslører: Nemme måder at få mere fiber i hverdagen

Her deler ernæringseksperter deres bedste tricks til at få mere fiber i kosten

Professor: Denne type havregryn er sundest

Opløselige fibre i havregryn kan sænke kolesterolniveauer, men valget af gryn er afgørende, advarer professor.

Overraskende forskelle: Så meget varierer kalorierne i mælk

Kalorieindhold i mælk: Hvilken type passer bedst til dig?Er du i tvivl om, hvilken mælk du skal vælge?...

Sober curious: En trend, der muligvis kan ændre dansk alkoholkultur

Flere og flere danskere hopper med på bølgen om at være 'Sober curios', og det tegner godt for vores sundhed.

Kan din mad ødelægge dine muskler? Hvad du bør vide

Selvom du arbejder for at opbygge styrke, kan din kost faktisk trække i den modsatte retning.

Eksperterne afslører: Nemme måder at få mere fiber i hverdagen

Her deler ernæringseksperter deres bedste tricks til at få mere fiber i kosten

Professor: Denne type havregryn er sundest

Opløselige fibre i havregryn kan sænke kolesterolniveauer, men valget af gryn er afgørende, advarer professor.

Overraskende forskelle: Så meget varierer kalorierne i mælk

Kalorieindhold i mælk: Hvilken type passer bedst til dig?Er du i tvivl om, hvilken mælk du skal vælge?...

Sober curious: En trend, der muligvis kan ændre dansk alkoholkultur

Flere og flere danskere hopper med på bølgen om at være 'Sober curios', og det tegner godt for vores sundhed.

Gratis skolemad: Genial idé eller dyr fejl?

En ny forsøgsordning med skolemad til over 20.000 elever fra 2025 har skabt røre i både politiske og offentlige kredse. Mens nogle ser initiativet som en kærkommen hjælp til travle børnefamilier, mener andre, at det er en unødvendig udgift for skatteborgerne.

Ny opfindelse skal få flere danskere til at spise fibre

Vi spiser alle sammen for få fibre, og hvis vi skal lave om på det, kræver det at vi rent faktisk kan lide at spise dem. Fødevareforskere fra Københavns Universitet har opfundet en ’forklædning’, der løser problemet med den tørre og grynede følelse i munden, som kostfibre giver.

Ny forskning: Derfor spiser gamere junkfood

Gamere bliver ofte fremstillet som usunde og rodede, men ny forskning fra Københavns Universitet afslører, at deres spisevaner handler om noget helt andet.

Sådan bekæmper Adam Price madspild

Den selvlærte kok Adam Price har gjort det til sin hjertesag at bekæmpe madspild. Inspireret af sin mormors sparsommelighed og sin passion for kvalitetsråvarer opfordrer han os til at værdsætte vores mad. Her deler han sine bedste råd til at minimere madspild i hverdagen.

Elsker du også grøn te? Her er sundhedsfordelene – og en enkelt bivirkning

Der er et videnskabeligt bevis for de mange sundhedsmæssige fordele, der er ved grøn te. Men det er ikke kun godt, der er også bivirkninger af denne drik.

Is skal give patienter på landets hospitaler kræfterne tilbage

Snart kan danskere med behov for ekstra næring få serveret is på landets hospitaler. Et hold af danske universitetsforskere har nemlig fundet en løsning på, hvordan man kan lave ekstra næringsrige fødevarer.