Diæter
Dette kan ske med din hjerne, hvis du spiser for lidt fedt
Hjernen er afhængig af fedt for at kunne fungere normalt. Det gælder især umættede fedtstoffer, som blandt andet har betydning for hukommelse, koncentration, humør og hjernens langsigtede sundhed. Det...
Diæter
Appelsinjuice overrasker forskere i nyt forsøg
Ny forskning peger på, at kroppen ikke reagerer ens på sukker fra juice og sodavand.
Kost
Oppustet mave og mavekramper? Den kost der hjælper 3 ud af 4 med irritabel tarm
Efter 20 års forskning ved Monash University peger studier på, at en lav FODMAP-diæt kan lindre symptomerne hos op mod tre ud af fire med irritabel tarm.
Diæter
Hvad sker der med dit hjerte, hvis du spiser en avocado om dagen?
Et nyt studie peger på, at én avocado om dagen kan forbedre en vigtig markør for hjertesundhed hos personer med fedme.
Ernæring
Hakket oksekød halter efter på protein – her finder du de mest proteinrige udskæringer
Mange vælger hakket oksekød for at få mere protein, men andre udskæringer indeholder faktisk mere protein.
Diæter
Dette kan ske med din hjerne, hvis du spiser for lidt fedt
Hjernen er afhængig af fedt for at kunne fungere normalt. Det gælder især umættede fedtstoffer, som blandt andet har betydning for hukommelse, koncentration, humør og hjernens langsigtede sundhed. Det...
Diæter
Appelsinjuice overrasker forskere i nyt forsøg
Ny forskning peger på, at kroppen ikke reagerer ens på sukker fra juice og sodavand.
Kost
Oppustet mave og mavekramper? Den kost der hjælper 3 ud af 4 med irritabel tarm
Efter 20 års forskning ved Monash University peger studier på, at en lav FODMAP-diæt kan lindre symptomerne hos op mod tre ud af fire med irritabel tarm.
Diæter
Hvad sker der med dit hjerte, hvis du spiser en avocado om dagen?
Et nyt studie peger på, at én avocado om dagen kan forbedre en vigtig markør for hjertesundhed hos personer med fedme.
Få en sund tarm med lægens enkle morgenrutiner
En sund tarm starter allerede fra morgenstunden, og ifølge specialist i mave- og tarmsygdomme Dr. Saurabh Sethi kan nogle få, enkle vaner gøre en...
Disse 3 billige fødevarer kan lindre forstoppelse
Ny forskning fra King’s College London viser, at tre almindelige fødevarer kan hjælpe mod forstoppelse, som er en udbredt bivirkning ved vægttabsindsprøjtninger som Mounjaro...
Denne drik kan naturligt sætte gang i din fedtforbrænding
En ny undersøgelse afslører, at en almindelig drik kan påvirke kroppens fedtforbrænding.
Derfor fortjener hytteost en fast plads i dit køleskab
Hytteost er ikke kun en populær spise, men den er også et sundt valg.Her får du de bedste grunde til, hvorfor du roligt...
Disse madvarer kan influere din medicins virkning
Når du tager medicin, kan det være nødvendigt at justere din kost, da visse fødevarer kan påvirke, hvordan kroppen optager eller omsætter medicinen.Her...
Så meget kaffe om dagen kan redde dit helbred
Kan du ikke starte dagen uden kaffe? Så har vi gode nyheder til dig! En ny undersøgelse afslører, at dine daglige kaffevaner gør mere end bare at vække dig – det kan faktisk forbedre dit helbred betydeligt.