Ernæring
Nyt studie sammenligner 219 typer plantebaserede mælketyper
Et nyt amerikansk studie publiceret i Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics har undersøgt næringsindholdet i plantebaserede mælkealternativer for at vurdere, hvor sunde de egentlig er sammenlignet...
Ernæring
Så længe holder dine rester sig i køleskabet
Mange smider mad ud, fordi de er usikre på, hvor længe rester kan holde sig.Ifølge direktør og...
Diæter
Læger anbefaler at undgå disse madvarer ved halsproblemer
Når halsen gør ondt, er der få ting, der føles mere irriterende. Den mindste slurk vand kan brænde,...
Ernæring
10 diætister deler deres frokostfavoritter
Real Simple adspurgte 10 diætister omkring deres bedste råd til en sund frokost, og de havde alle én...
Ernæring
Et glas kirsebærjuice kan forbedre din nattesøvn, ifølge diætister
Et bedre søvnmønster kan være så simpelt som et par slurke væk.Ifølge diætister er der én drik,...
Ernæring
Nyt studie sammenligner 219 typer plantebaserede mælketyper
Et nyt amerikansk studie publiceret i Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics har undersøgt næringsindholdet i plantebaserede mælkealternativer for at vurdere, hvor sunde de egentlig er sammenlignet...
Ernæring
Så længe holder dine rester sig i køleskabet
Mange smider mad ud, fordi de er usikre på, hvor længe rester kan holde sig.Ifølge direktør og...
Diæter
Læger anbefaler at undgå disse madvarer ved halsproblemer
Når halsen gør ondt, er der få ting, der føles mere irriterende. Den mindste slurk vand kan brænde,...
Ernæring
10 diætister deler deres frokostfavoritter
Real Simple adspurgte 10 diætister omkring deres bedste råd til en sund frokost, og de havde alle én...
Forskere afslører: Så mange minutter forkorter cola og hotdogs dit liv
En undersøgelse fra University of Michigan har analyseret over 5.800 fødevarer i den amerikanske kost.Resultatet viser, at selv små ændringer i kosten kan...
Ny forskning: Denne fødevare kan dæmpe inflammation efter træning
Et nyt studie har sat fokus på en uventet fødevare, der kan have større effekt på restitution end de klassiske kulhydratkilder.
Dette er den optimale mængde kaffe, te og vand ifølge forskning
En ny undersøgelse har kastet lys over en overraskende sammenhæng mellem bestemte drikkevarer og beskyttende effekt overfor sygdom.
Ny forskning: Kostvalg knyttet til lykke og velvære hos ældre
Ny forskning viser, at visse fødevarer kan have en positiv effekt på vores mentale trivsel, når vi bliver ældre.Frugt og grøntsager styrker trivselEt højt...
Diætisten anbefaler: Her er de bedste proteinkilder
Protein spiller en central rolle for mæthed, blodsukkerkontrol, muskler og kroppens balance.Her er nogle proteinkilder, som den kliniske diætist Christina Manian anbefaler og...
Disse fødevarer kan give dig mareridt i nat
Visse fødevarer kan forstyrre din søvn og gøre dine drømme mere intense eller ubehagelige.Forskning viser, at både hvad og hvornår du spiser, kan...