Diæter
Sådan kan pizza påvirke din krop, hvis du spiser det hver uge
Pizza indeholder mættet fedtPizza er ofte rig på mættet fedt fra ost og forarbejdet kød, hvilket kan påvirke kolesteroltallet negativt.Mættet fedt øger LDL kolesterolDet er især mættet fedt, der...
Ernæring
Disse sunde fødevarer kan støtte dit vægttab
Visse fødevarer og drikkevarer kan støtte kroppens fedtforbrænding ved at øge stofskiftet og give bedre mæthed.I stedet...
Ernæring
De største myter om kost – og hvad der faktisk passer
Mange tror, at de spiser sundt, men deres valg bygger måske på forkerte idéer.
Diæter
Hvad sker der med kroppen, når du spiser hasselnødder
Hasselnødder er en næringsrig fødevare, som indeholder sunde fedtstoffer, fibre og antioxidanter. Når de spises regelmæssigt, kan de...
Diæter
Rødbedepulver sammenlignes med Ozempic i ny sundhedsdebat
Rødbedepulver bliver sammenlignet med Ozempic – men forskellen er større, end mange tror.
Diæter
Sådan kan pizza påvirke din krop, hvis du spiser det hver uge
Pizza indeholder mættet fedtPizza er ofte rig på mættet fedt fra ost og forarbejdet kød, hvilket kan påvirke kolesteroltallet negativt.Mættet fedt øger LDL kolesterolDet er især mættet fedt, der...
Ernæring
Disse sunde fødevarer kan støtte dit vægttab
Visse fødevarer og drikkevarer kan støtte kroppens fedtforbrænding ved at øge stofskiftet og give bedre mæthed.I stedet...
Ernæring
De største myter om kost – og hvad der faktisk passer
Mange tror, at de spiser sundt, men deres valg bygger måske på forkerte idéer.
Diæter
Hvad sker der med kroppen, når du spiser hasselnødder
Hasselnødder er en næringsrig fødevare, som indeholder sunde fedtstoffer, fibre og antioxidanter. Når de spises regelmæssigt, kan de...
Sådan bør din te indtages for den største sundhedseffekt, ifølge forskningen
Te forbindes ofte med sundhed og et langt liv, men forskningen viser, at effekten afhænger af både form og forbrug.
Indtag af avocado forbindes med lavere risiko for hjerte-kar-sygdom
Ny forskning sætter fokus på, hvordan indtag af avocado kan mindske risikoen for hjerte-kar-sygdom.
Derfor vælger mange schweizerost til frokost – og sådan påvirker den din sundhed
Den er fast inventar i mange køleskabe og bruges næsten automatisk. Og derfor er der gode grunde til at se nærmere på den.
Saltreduktion i brød kan mindske risikoen for sygdomme
En justering i helt almindelige fødevarer kan få større effekt på folkesundheden, end mange forestiller sig.
Frysepizza kan øge risikoen for hjerteproblemer, ifølge diætister
En populær fryseret kan se uskyldig ud i supermarkedet, men ifølge flere diætister kan den belaste hjertet markant.
Ernæringsekspert: Proteinprodukter er ikke nødvendige
Protein sælges i dag med fokus på sundhed i mange fødevarer, men for de fleste er det hverken nødvendigt eller sundere.