Diæter
Disse helt almindelige fødevarer indeholder et overset mineral, der kan beskytte hjernen
Lithium er mest kendt som en del af behandlingen for psykiske lidelser, men i meget små mængder findes det naturligt i vores kost og drikkevand. Ny forskning tyder på,...
Ernæring
Forskning afslører: Derfor bør du spise et æble om dagen
Æbler er ikke bare en lækker snack, men de er også små sundhedsbomber fyldt med vitaminer, fibre og...
Diæter
Hvornår du spiser morgenmad kan afsløre, hvor længe du lever
Et stort forskningsprojekt peger på, at tidspunktet for dagens første måltid hænger tæt sammen med både helbred og...
Ernæring
McDonald’s restauranter ramt af alvorlige hygiejneproblemer
Flere restauranter måtte i sidste måned lukke efter kontrolbesøg afslørede kritisable forhold.
Ernæring
Sådan kan du dæmpe stress med drikke fra dit eget køkken
Stress kan hurtigt snige sig ind i hverdagen, men heldigvis findes der simple løsninger, der kan hjælpe dig...
Diæter
Disse helt almindelige fødevarer indeholder et overset mineral, der kan beskytte hjernen
Lithium er mest kendt som en del af behandlingen for psykiske lidelser, men i meget små mængder findes det naturligt i vores kost og drikkevand. Ny forskning tyder på,...
Ernæring
Forskning afslører: Derfor bør du spise et æble om dagen
Æbler er ikke bare en lækker snack, men de er også små sundhedsbomber fyldt med vitaminer, fibre og...
Diæter
Hvornår du spiser morgenmad kan afsløre, hvor længe du lever
Et stort forskningsprojekt peger på, at tidspunktet for dagens første måltid hænger tæt sammen med både helbred og...
Ernæring
McDonald’s restauranter ramt af alvorlige hygiejneproblemer
Flere restauranter måtte i sidste måned lukke efter kontrolbesøg afslørede kritisable forhold.
Sådan pakker du en frokost, du rent faktisk glæder dig til
Sig farvel til kedelige madpakker og tørre rugbrødsmadder.En god frokost på arbejdet skal ikke bare stille sulten – den skal give energi, smage...
Eksperter anbefaler disse teer mod forstoppelse
Forstoppelse rammer os alle fra tid til anden, og det kan være både ubehageligt og frustrerende.Hvis du har prøvet fiberrig kost, motion og svesker...
Er græsk yoghurt eller kefir bedst for fordøjelsen?
Begge produkter er populære fermenterede mejeriprodukter, men de adskiller sig markant i både konsistens og næringsprofil.Her får du de vigtigste forskelle, der kan...
Skal æg stå på køl? Eksperternes svar vil overraske dig
Du opbevarer dem sikkert helt som du plejer. Måske i æggebakken fra supermarkedet. Måske direkte i køleskabets lille ægerum.Eller måske i en skål...
Få endnu mere omega-3 med disse alternativer til laks
Du tænker måske, at laks er den bedste kilde til omega-3? Men der findes flere fødevarer, som indeholder meget mere, og mange af dem...
Rækkefølgen på indtagelsen af mad påvirker din sundhed
Et voksende antal eksperter peger på en simpel vane, der kan have stor betydning for både energi, vægt og blodsukker.