Ernæring
Disse små ændringer i din kost kan fjerne mikroplast fra din krop
Har du nogensinde tænkt over, hvor meget plastik der faktisk ender i din krop?
Ernæring
Derfor bør du tænke dig om, før du bestiller is i din drik på en restaurant
En kold drik med is virker måske forfriskende, men en læge advarer om, at restaurantens ismaskiner kan gemme...
Diæter
Denne superfood slår æg på protein – og booster både muskler og testosteron
De fleste, der går op i sundhed og træning, ved, at protein er essentielt for muskelopbygning og restitution.
Ernæring
Madvarer, der næsten aldrig bliver for gamle – har du dem i dit køkken?
Der er nogle fødevarer, som kan holde sig friske i årevis – ja, endda årtier – hvis de...
Diæter
Ny forskning: Overraskende diæt kan lindre irritabel tyktarm
Lider du af irritabel tyktarm (IBS), eller kender du nogen, der gør? Ny forskning viser, at en alternativ...
Ernæring
Disse små ændringer i din kost kan fjerne mikroplast fra din krop
Har du nogensinde tænkt over, hvor meget plastik der faktisk ender i din krop?
Ernæring
Derfor bør du tænke dig om, før du bestiller is i din drik på en restaurant
En kold drik med is virker måske forfriskende, men en læge advarer om, at restaurantens ismaskiner kan gemme...
Diæter
Denne superfood slår æg på protein – og booster både muskler og testosteron
De fleste, der går op i sundhed og træning, ved, at protein er essentielt for muskelopbygning og restitution.
Ernæring
Madvarer, der næsten aldrig bliver for gamle – har du dem i dit køkken?
Der er nogle fødevarer, som kan holde sig friske i årevis – ja, endda årtier – hvis de...
Juleslik: Sådan ser 200 kalorier ud i dine yndlingsgodter
Julen er fyldt med søde fristelser, men hvor mange pebernødder eller skumjulemænd kan du egentlig spise, før du rammer 200 kalorier?
5 julefavoritter, der gavner helbredet
Julen byder på meget mere end blot fed mad og søde sager. Faktisk gemmer julemenuen på flere klassikere, der er spækket med sunde næringsstoffer,...
Stop madspild: Kreative og lækre ideer til dine julerester
Her får du smarte og lækre måder at trylle dine julerester om til nye favoritter – ingen madspild, kun god smag!
Julehygge med lakrids kan koste helbredet dyrt – så meget må du spise
Julen er fyldt med fristelser, og lakrids er en favorit for mange danskere. Men hvor meget kan du egentlig tillade dig at spise, før det går udover dit helbred?
Danskernes valg af julemad afspejler nye tendenser
En ny undersøgelse viser, at seks ud af ti danskere forventer at bruge omtrent det samme på julemiddagen som sidste år.
4 spændende alternativer til de klassiske julefrokostretter
Der er heldigvis stadig et par julefrokoster tilbage i år for de fleste af os. Derfor får du her 4 alternativer til de klassiske retter.