Ernæring
Ny forskning: Sådan påvirker koffein dine drømme mere, end du tror
Effekten viser sig især om natten, hvor søvnen tager en uventet drejning.
Ernæring
Denne tilberedningsmetode af dine kartofler kan hæve din diabetesrisiko med 20 procent
Forskere har undersøgt, hvordan en bestemt tilberedning af kartofler påvirker risikoen for diabetes type 2.
Diæter
Læge afslører: Derfor har du svært ved at tabe dig
Vægttab handler ikke kun om kalorier og motion.Ifølge speciallæge med certificering i almen medicin og fedmebehandling Dr....
Ernæring
Spiser du havregryn hver dag? Se hvad det gør ved din krop
Når du starter dagen med en skål havregryn, gør du ikke bare noget godt for maven – du...
Diæter
Eksperter afslører: Disse fødevarer kan skade dit hår
Tror du, at dit hårtab kun handler om gener og shampoo? Sandheden er, at det du spiser –...
Ernæring
Ny forskning: Sådan påvirker koffein dine drømme mere, end du tror
Effekten viser sig især om natten, hvor søvnen tager en uventet drejning.
Ernæring
Denne tilberedningsmetode af dine kartofler kan hæve din diabetesrisiko med 20 procent
Forskere har undersøgt, hvordan en bestemt tilberedning af kartofler påvirker risikoen for diabetes type 2.
Diæter
Læge afslører: Derfor har du svært ved at tabe dig
Vægttab handler ikke kun om kalorier og motion.Ifølge speciallæge med certificering i almen medicin og fedmebehandling Dr....
Ernæring
Spiser du havregryn hver dag? Se hvad det gør ved din krop
Når du starter dagen med en skål havregryn, gør du ikke bare noget godt for maven – du...
Ny forskning: Derfor bør kvinder drikke kaffe hver dag
Kan din daglige kop kaffe være hemmeligheden bag et sundt og langt liv?Ifølge ny forskning præsenteret på konferencen Nutrition 2025, kan kaffe være...
Denne billige drik kan få blodtrykket til at falde
En billig og enkel drik fra køkkenet viser sig at kunne sænke blodtrykket markant.
Spiser du meget protein? Her er den fejl, der kan ødelægge din fordøjelse
En proteinrig kost er populær blandt dem, der ønsker vægttab, muskelopbygning og mere energi.Men en vigtig næringsfaktor bliver ofte glemt i jagten på...
Disse fødevarer kan skylle farlige kemikalier ud af kroppen
Et simpelt kosttrick kan hjælpe dig med at slippe af med farlige kemikalier, der ellers ophobes i kroppen i årevis.
Disse råvarer styrker din sundhed hele sommeren
Når solen står højt på himlen, og sommeren for alvor har bidt sig fast, er det også tid til at tænke i sæsonens friske...
Disse fødevarer kan lindre din allergi nu!
Når pollensæsonen for alvor rammer, kæmper tusindvis af mennesker med kløende øjne, løbende næser og konstante nys.Men hvad nu hvis løsningen på dine...