Diæter
Dette kan ske med din hjerne, hvis du spiser for lidt fedt
Hjernen er afhængig af fedt for at kunne fungere normalt. Det gælder især umættede fedtstoffer, som blandt andet har betydning for hukommelse, koncentration, humør og hjernens langsigtede sundhed. Det...
Diæter
Appelsinjuice overrasker forskere i nyt forsøg
Ny forskning peger på, at kroppen ikke reagerer ens på sukker fra juice og sodavand.
Kost
Oppustet mave og mavekramper? Den kost der hjælper 3 ud af 4 med irritabel tarm
Efter 20 års forskning ved Monash University peger studier på, at en lav FODMAP-diæt kan lindre symptomerne hos op mod tre ud af fire med irritabel tarm.
Diæter
Hvad sker der med dit hjerte, hvis du spiser en avocado om dagen?
Et nyt studie peger på, at én avocado om dagen kan forbedre en vigtig markør for hjertesundhed hos personer med fedme.
Ernæring
Hakket oksekød halter efter på protein – her finder du de mest proteinrige udskæringer
Mange vælger hakket oksekød for at få mere protein, men andre udskæringer indeholder faktisk mere protein.
Diæter
Dette kan ske med din hjerne, hvis du spiser for lidt fedt
Hjernen er afhængig af fedt for at kunne fungere normalt. Det gælder især umættede fedtstoffer, som blandt andet har betydning for hukommelse, koncentration, humør og hjernens langsigtede sundhed. Det...
Diæter
Appelsinjuice overrasker forskere i nyt forsøg
Ny forskning peger på, at kroppen ikke reagerer ens på sukker fra juice og sodavand.
Kost
Oppustet mave og mavekramper? Den kost der hjælper 3 ud af 4 med irritabel tarm
Efter 20 års forskning ved Monash University peger studier på, at en lav FODMAP-diæt kan lindre symptomerne hos op mod tre ud af fire med irritabel tarm.
Diæter
Hvad sker der med dit hjerte, hvis du spiser en avocado om dagen?
Et nyt studie peger på, at én avocado om dagen kan forbedre en vigtig markør for hjertesundhed hos personer med fedme.
Rødbedepulver sammenlignes med Ozempic i ny sundhedsdebat
Rødbedepulver bliver sammenlignet med Ozempic – men forskellen er større, end mange tror.
Sådan kan yoghurt påvirke din krop, hvis du spiser dem hver dag
Yoghurt er en populær fødevare, der indeholder flere vigtige næringsstoffer som protein, calcium og probiotika. Forskning tyder på, at regelmæssigt indtag kan påvirke både...
Sådan kan kiwi påvirke din krop, hvis du spiser dem regelmæssigt
Den lille grønne frugt gemmer på flere sundhedsfordele, end mange egentlig er klar over.
Næsten 164.000 personer fulgt i 12 år – Ultraforarbejdet mad kan svække knoglerne
Ultraforarbejdede fødevarer fylder en stor del af mange menneskers kost. Ny forskning peger på, at denne type mad også kan hænge sammen med svagere knogler.
Spor af PFAS fundet i over en tredjedel af testede frugter og grøntsager
En ny analyse af fødevarer viser spor af kemikalier, der kan blive i miljøet i lang tid. Fundene rejser spørgsmål om brugen af pesticider i landbruget.
Sådan kan bananer påvirke din krop, hvis du spiser dem hver dag
En diætist besluttede at spise én banan om dagen i en uge for at se, om det gjorde en forskel for kroppen. Bananer er...