Diæter
Sådan kan det påvirke kroppen, når du spiser granatæblekerner hver dag
Granatæblekerner er fyldt med vitaminer, fibre og plantestoffer, der kan påvirke kroppen på flere måder. Men hvor meget skal der til, og hvad bør du være opmærksom på? Det...
Kost
Forskere afslører udfordringer med sund mad blandt socialt udsatte
En ny europæisk undersøgelse viser, hvorfor det kan være svært for udsatte mennesker at spise sundt og varieret.
Diæter
Sådan kan det påvirke dit blodtryk, når du drikker sodavand
Sodavand kan påvirke mere end blodsukker og vægt. Et regelmæssigt indtag kan også have betydning for blodtrykket, blandt...
Diæter
Det sker der med din tarm, når du spiser et æble hver dag
Æbler kan være en enkel måde at få flere fibre og plantestoffer ind i kosten på. Effekten handler...
Diæter
Sådan kan hytteost påvirke dit blodsukker, hvis du spiser det regelmæssigt
Hytteost kombinerer et højt proteinindhold med relativt få kulhydrater. Netop den sammensætning kan have betydning for, hvor hurtigt...
Diæter
Sådan kan det påvirke kroppen, når du spiser granatæblekerner hver dag
Granatæblekerner er fyldt med vitaminer, fibre og plantestoffer, der kan påvirke kroppen på flere måder. Men hvor meget skal der til, og hvad bør du være opmærksom på? Det...
Kost
Forskere afslører udfordringer med sund mad blandt socialt udsatte
En ny europæisk undersøgelse viser, hvorfor det kan være svært for udsatte mennesker at spise sundt og varieret.
Diæter
Sådan kan det påvirke dit blodtryk, når du drikker sodavand
Sodavand kan påvirke mere end blodsukker og vægt. Et regelmæssigt indtag kan også have betydning for blodtrykket, blandt...
Diæter
Det sker der med din tarm, når du spiser et æble hver dag
Æbler kan være en enkel måde at få flere fibre og plantestoffer ind i kosten på. Effekten handler...
Sådan kan blåbær påvirke dit blodtryk, hvis du spiser dem regelmæssigt
Små ændringer i hverdagen kan have stor betydning for helbredet, og blåbær er et godt eksempel på en enkel tilføjelse med dokumenterede effekter. Ifølge...
Sådan påvirkes din krop, når du drikker te jævnligt
Te er en af verdens mest populære drikke og bliver kun overgået af vand, ifølge the Tea Association of the U.S.A beskrevet af Real...
Nyt studie: Vin kan påvirke kroppens biologiske alder
Forskere har undersøgt, hvordan livsstil påvirker kroppens aldring. Resultaterne peger på en sammenhæng, som de fleste ikke ville have gættet.
Er appelsinjuice virkelig sundt? Forskningen giver svar
Studier peger på, at et indtag af ren appelsinjuice kan påvirke kroppen på flere niveauer.
Sådan kan appelsiner påvirke din krop, hvis du spiser dem hver dag
Appelsiner er en af de mest populære frugter og er kendt for deres friske smag og høje indhold af næringsstoffer. Ifølge en artikel fra...
Derfor bør du vælge ansjoser frem for tun
Tun på dåse er et oplagt valg for mange, men en mindre fisk får nu større opmærksomhed.