Ernæring
Næsten hver femte voksen kæmper med påtrængende madtanker hele dagen: Én faktor går igen hos dem, der rammes hårdest
Det hedder madstøj, og et nyt studie peger på én bestemt faktor, der går igen hos dem, der oplever det hyppigst.
Ernæring
Nyt studie: Granatæbler og valnødder forbedrede hjertefunktionen med op til 80 procent
Forskerne så effekten i mus og i laboratoriedyrket hjertevæv, og en detalje ved din krop afgør, om du overhovedet får glæde af den.
Vitaminer og Kosttilskud
Tager du glucosamin mod ledsmerter? Nyt studie kobler tilskuddet til 25 procent højere risiko for at udvikle demens
Et af de mest brugte tilskud mod stive og ømme led kan vise sig at have en skyggeside, som ingen havde set komme.
Ernæring
Disse frugter gemmer på overraskende meget protein
Frugt forbindes ofte med vitaminer, fibre og naturligt sukker, men nogle typer bidrager også med protein.Her er en...
Ernæring
Sådan kan dit brød holde sig i op til 8 måneder
Fryseren kan derfor være en god løsning til gammelt brød, men måden, brødet fryses ned på, har betydning for, hvor længe det holder sig.
Ernæring
Næsten hver femte voksen kæmper med påtrængende madtanker hele dagen: Én faktor går igen hos dem, der rammes hårdest
Det hedder madstøj, og et nyt studie peger på én bestemt faktor, der går igen hos dem, der oplever det hyppigst.
Ernæring
Nyt studie: Granatæbler og valnødder forbedrede hjertefunktionen med op til 80 procent
Forskerne så effekten i mus og i laboratoriedyrket hjertevæv, og en detalje ved din krop afgør, om du overhovedet får glæde af den.
Vitaminer og Kosttilskud
Tager du glucosamin mod ledsmerter? Nyt studie kobler tilskuddet til 25 procent højere risiko for at udvikle demens
Et af de mest brugte tilskud mod stive og ømme led kan vise sig at have en skyggeside, som ingen havde set komme.
Ernæring
Disse frugter gemmer på overraskende meget protein
Frugt forbindes ofte med vitaminer, fibre og naturligt sukker, men nogle typer bidrager også med protein.Her er en...
Vil du leve længere? Motion kan være vigtigere end kosttilskud
Mange tager kosttilskud for at leve længere, men forskere peger på, at en helt anden daglig vane har langt større betydning.
Pre-workout kosttilskud kan påvirke unges søvn negativt, viser nyt studie
Kosttilskud før træning bruges af mange unge. Ny forskning peger dog på en mulig konsekvens for søvnen.
Ny forskning afslører den sundeste måde at drikke te på
En ny forskningsgennemgang viser, at te kan være forbundet med lavere risiko for flere kroniske sygdomme.Men forskerne peger også på, at måden teen bliver...
Mange mangler D-vitamin – og sådan tager du det rigtigt
D-vitamin er et af de mest brugte kosttilskud i verden, men mange er i tvivl om, hvornår på dagen det egentlig bør tages.
Forskning peger på fiber som nøglen til bedre tarmfunktion
Mange undersøgelser peger på, at bestemte kostvaner kan påvirke kroppens biologiske processer.
Derfor anbefaler eksperter yoghurt til mindske oppustethed
Tarmens sundhed spiller en vigtig rolle for hele kroppen og kan påvirke både fordøjelse, immunforsvar og humør.Eksperter peger på, at bestemte fødevarer med...