Ernæring
Sådan vælger du den sundeste yoghurt i supermarkedet
Yoghurt kan være et sundt valg, men der er stor forskel på varianterne i køledisken.Med lidt viden om ingredienser og næringsindhold er det nemmere at finde den type, der...
Diæter
Studie finder ingen klar fordel ved intermitterende faste
En ny forskningsgennemgang stiller spørgsmål ved, om intermitterende faste virker bedre end almindelige kostråd.
Ernæring
Sådan kan en morgenmad med æg, bacon og ost påvirke dit blodtryk
En klassisk morgenmad med bacon, æg, ost og brød kan påvirke blodtrykket både lige nu og på længere...
Ernæring
Faste før sengetid kan påvirke dit hjertes sundhed
En enkel ændring i aftenrutinen kan have betydning for hjertet. Det viser et nyt amerikansk studie.
Ernæring
Forlænget natlig faste forbedrer blodtrykket i nyt forsøg
Ny forskning peger på, at tidspunktet for dagens sidste måltid kan have betydning for blodtrykket.
Ernæring
Sådan vælger du den sundeste yoghurt i supermarkedet
Yoghurt kan være et sundt valg, men der er stor forskel på varianterne i køledisken.Med lidt viden om ingredienser og næringsindhold er det nemmere at finde den type, der...
Diæter
Studie finder ingen klar fordel ved intermitterende faste
En ny forskningsgennemgang stiller spørgsmål ved, om intermitterende faste virker bedre end almindelige kostråd.
Ernæring
Sådan kan en morgenmad med æg, bacon og ost påvirke dit blodtryk
En klassisk morgenmad med bacon, æg, ost og brød kan påvirke blodtrykket både lige nu og på længere...
Ernæring
Faste før sengetid kan påvirke dit hjertes sundhed
En enkel ændring i aftenrutinen kan have betydning for hjertet. Det viser et nyt amerikansk studie.
Fødevarerne, der redder dig fra tømmermændene
Vidste du, at det, du spiser og drikker, kan være nøglen til at få det bedre hurtigere?