Ernæring
Springer du morgenmad over? Det kan øge din risiko for hjertedød med 43 procent
Et stort nyt studie har fulgt mere end 31.000 voksne i gennemsnit 8,6 år, og klokkeslættet for dagens første måltid viser sig at hænge sammen med noget overraskende.
Vitaminer og Kosttilskud
Ikke alle D-vitaminer er ens: Denne type D-vitamin kan sænke kroppens eget niveau
Mange danskere griber efter D-vitamin lige nu, og særligt den plantebaserede og billigere form er nem at tage ned fra hylden. Men den form, du vælger, kan afgøre mere end du tror.
Ernæring
60 gram jordnødder om dagen gav bedre insulinsvar i hjernens hukommelsesområder
Jordnødder er en billig snack, mange har liggende i skabet, men hollandske forskere har kigget på en effekt, der sidder et helt andet sted end i taljen.
Ernæring
Nyt studie peger på overraskende effekt ved indtagelse af Olivenolie
Rækkefølgen på tallerkenen kan have mere at sige for blodsukkeret, end mange tror, og japanske forskere peger nu på en helt bestemt detalje.
Ernæring
Din tarmflora afspejler præcist, hvad du spiser
Et stort nyt studie har kortlagt, hvilke måltider din tarm trives med, og hvilke der tærer på bakteriernes mangfoldighed.
Ernæring
Springer du morgenmad over? Det kan øge din risiko for hjertedød med 43 procent
Et stort nyt studie har fulgt mere end 31.000 voksne i gennemsnit 8,6 år, og klokkeslættet for dagens første måltid viser sig at hænge sammen med noget overraskende.
Vitaminer og Kosttilskud
Ikke alle D-vitaminer er ens: Denne type D-vitamin kan sænke kroppens eget niveau
Mange danskere griber efter D-vitamin lige nu, og særligt den plantebaserede og billigere form er nem at tage ned fra hylden. Men den form, du vælger, kan afgøre mere end du tror.
Ernæring
60 gram jordnødder om dagen gav bedre insulinsvar i hjernens hukommelsesområder
Jordnødder er en billig snack, mange har liggende i skabet, men hollandske forskere har kigget på en effekt, der sidder et helt andet sted end i taljen.
Ernæring
Nyt studie peger på overraskende effekt ved indtagelse af Olivenolie
Rækkefølgen på tallerkenen kan have mere at sige for blodsukkeret, end mange tror, og japanske forskere peger nu på en helt bestemt detalje.
Ny forskning: Disse fødevarer kan reducere risikoen for fedtlever
Vidste du, at din daglige kop te eller et æble kan gøre mere end bare at tilfredsstille smagsløgene?
Kanel: Sundhedsmæssige fordele og potentielle ulemper
Kanel er en fast del af mange juletraditioner. Læs med og få også tips til, hvordan du bruger kanel i hverdagen.
Årsrapport: Så meget sprøjtegift er der i din mad!
Ønsker du at undgå pesticidrester i din mad, så er det en god idé at vælge økologiske produkter, viser ny rapport.
Er frosne eller friske grøntsager bedst for din sundhed?
Frosne eller friske grøntsager – hvad er egentlig sundest? Sundhedsstyrelsen giver svaret, og resultatet vil måske overraske dig.
Sådan ser 200 kalorier ud i dine julegodter
Hvis du forsøger at holde lidt øje med kalorierne midt i al julehyggen, kan det være nyttigt at vide, hvad der gemmer sig i...
En ny løsning mod aldersrelateret muskeltab
En ny undersøgelse viser, at kombinationen af kreatintilskud og styrketræning kan være nøglen til at forebygge og behandle muskeltab, nedsat styrke og kognitiv svækkelse hos ældre.