Vitaminer og Kosttilskud
Vitaminer og Kosttilskud
Tager du p-piller? Det kan sænke dit niveau af B-vitaminer, magnesium og zink
Forskning tilbage fra 1960'erne peger på at hormonprævention kan påvirke mindst otte næringsstoffer i kroppen.
Vitaminer og Kosttilskud
Hjaelper omega-3 faktisk mod depression? Det er mere overraskende end du tror
Kun én af omega-3-fedtsyrerne har vist effekt i forsøg, og kun ved en bestemt sammensætning.
Vitaminer og Kosttilskud
Det virale collagen-tilskud testet på 8.000 mennesker: her er hvad det virker til
Den hidtil største samlede gennemgang af collagen-forskning giver et klart svar på, hvad tilskuddet faktisk gør ved kroppen.
Ernæring
Nyt studie: Pebermynteolie sænkede blodtrykket på bare 20 dage
Et nyt studie peger på, at pebermynteolie kan have en uventet effekt på blodtrykket.
Vitaminer og Kosttilskud
Tager du D-vitamin på tom mave? Det kan sænke din optagelse med op til 32 procent
Tidspunktet på dagen betyder mindre. Det afgørende er at pillen møder fedt i maven.
Vitaminer og Kosttilskud
Tager du p-piller? Det kan sænke dit niveau af B-vitaminer, magnesium og zink
Forskning tilbage fra 1960'erne peger på at hormonprævention kan påvirke mindst otte næringsstoffer i kroppen.
Vitaminer og Kosttilskud
Hjaelper omega-3 faktisk mod depression? Det er mere overraskende end du tror
Kun én af omega-3-fedtsyrerne har vist effekt i forsøg, og kun ved en bestemt sammensætning.
Vitaminer og Kosttilskud
Det virale collagen-tilskud testet på 8.000 mennesker: her er hvad det virker til
Den hidtil største samlede gennemgang af collagen-forskning giver et klart svar på, hvad tilskuddet faktisk gør ved kroppen.
Ernæring
Nyt studie: Pebermynteolie sænkede blodtrykket på bare 20 dage
Et nyt studie peger på, at pebermynteolie kan have en uventet effekt på blodtrykket.
Vil du leve længere? Motion kan være vigtigere end kosttilskud
Mange tager kosttilskud for at leve længere, men forskere peger på, at en helt anden daglig vane har langt større betydning.
Pre-workout kosttilskud kan påvirke unges søvn negativt, viser nyt studie
Kosttilskud før træning bruges af mange unge. Ny forskning peger dog på en mulig konsekvens for søvnen.
Mange mangler D-vitamin – og sådan tager du det rigtigt
D-vitamin er et af de mest brugte kosttilskud i verden, men mange er i tvivl om, hvornår på dagen det egentlig bør tages.
Mange tager omega-3 hver dag – studie rejser dog bekymring
Omega-3 kapsler er blandt de mest populære kosttilskud, men ny forskning tyder på, at virkningen kan være forskellig fra person til person.
Nyt studie kobler høje tyrosinniveauer i blodet til lavere levetid hos mænd
Ny forskning peger på, at et udbredt næringsstof kan have betydning for mænds levetid.
Kreatin er ikke kun for muskler: Forskere ser ny mulig effekt
Kreatin forbindes normalt med muskler og styrketræning. Forskning peger dog på, at stoffet også kan have betydning for hjernen.