Ernæring
Fedt på denne kropsdel kan ifølge forskning styrke dit hjerte
Ikke alt fedt på kroppen har samme effekt på helbredet. Forskere har fundet en overraskende forskel, hvoraf noget fedt er sundere end andet.
Krop
Blindhed kan nu forudsiges med ny teknologi – flere år i forvejen
Et nyt gennembrud i øjenforskningen viser, hvordan kunstig intelligens kan forudsige, hvem der risikerer at miste synet –...
Krop
Sådan kan 20-20-20-reglen gøre dine øjne mindre skærmtrætte
Mange af os tilbringer det meste af dagen foran en skærm, hvad enten det er computer, tablet eller...
Krop
Følg denne regel og sænk risikoen for blodpropper i hjertet
Vil du reducere risikoen for hjerteproblemer markant uden at omlægge hele dit liv? Løsningen er overraskende enkel og kræver langt mindre, end du tror.
Krop
Den almindelige infektion, der kan være et skjult tegn på kræft
En ny svensk undersøgelse viser, at en tilsyneladende harmløs blærebetændelse kan være et tidligt advarselssignal om kræft i urinvejene.
Ernæring
Fedt på denne kropsdel kan ifølge forskning styrke dit hjerte
Ikke alt fedt på kroppen har samme effekt på helbredet. Forskere har fundet en overraskende forskel, hvoraf noget fedt er sundere end andet.
Krop
Blindhed kan nu forudsiges med ny teknologi – flere år i forvejen
Et nyt gennembrud i øjenforskningen viser, hvordan kunstig intelligens kan forudsige, hvem der risikerer at miste synet –...
Krop
Sådan kan 20-20-20-reglen gøre dine øjne mindre skærmtrætte
Mange af os tilbringer det meste af dagen foran en skærm, hvad enten det er computer, tablet eller...
Krop
Følg denne regel og sænk risikoen for blodpropper i hjertet
Vil du reducere risikoen for hjerteproblemer markant uden at omlægge hele dit liv? Løsningen er overraskende enkel og kræver langt mindre, end du tror.
Opdag kræft uden lægebesøg
Kræftscreeninger kan virke som en tidskrævende proces, men det vil Region Sjælland nu lave om på. Løsningen skal hjælpe de mange kvinder, der ikke får lavet en aftale med lægen om screening.
Kom rask igennem efteråret med disse 7 tips
Efteråret er over os med sin kølige luft og farverige blade, men selvom sæsonen kan være hyggelig med varme drikke og stearinlys, er der også sundhedsmæssige udfordringer at tage højde for. Her er 7 vigtige tips, der hjælper dig med at passe på dig selv og din krop.
Udstrækning virker ikke, som du tror
Udstrækning er en af de mest udbredte træningsrutiner, men forskning viser, at mange af os har misforstået effekten, og hvordan det påvirker kroppen.
Ernæringsvejlederens bedste råd: Få et stærkt immunforsvar hele efteråret
Efteråret er over os, og det betyder mere kulde, jakker og desværre også flere forkølelser. Derfor er det tid til at give dit immunforsvar et ekstra boost. Ninni Kjær, ernærings- og vanevejleder, giver her sine bedste råd til, hvordan du kan ruste kroppen mod de snigende sygdomme.
Ekspertens 6 gode øvelser til forebyggelse af skader
Henning Engberg, tidligere fysioterapeut og træner for DGI’s 11. Verdenshold, deler her sine bedste øvelser til at forebygge skader. Uanset om du er løber, går i fitness, spiller fodbold eller noget helt fjerde, kan du drage nytte af disse effektive træningsøvelser, der holder dig skadesfri.
Disse 4 alvorlige sygdomme kan skyldes din mund
Det viser sig, at dårlig mundhygiejne ikke kun påvirker dine tænder og tandkød, men kan have en overraskende sammenhæng med flere alvorlige sygdomme i hele kroppen.