Tips til et langt liv
Krop
Forskning viser, at læsning kan være med til at forlænge livet
Læsning bliver ofte set som ren afslapning, men forskning viser, at vanen kan have betydning for både hjernen og livslængden.
Krop
Derfor bliver så mange brasilianere over 100 år
I Brasilien bliver flere mennesker meget ældre end forventet. Det har fået forskere til at undersøge, hvad det skyldes.
Krop
30 minutter mindre på stolen kan forlænge livet, viser ny forskning
Ny forskning peger på, at meget små ændringer i hverdagen kan have større betydning, end mange tror.
Ernæring
Disse valg i 20’erne og 30’erne former dit helbred resten af livet
Forskning peger på, at beslutninger truffet tidligt i voksenlivet har betydning for helbredet senere i livet.
Krop
Elon Musk: Mennesket er programmeret til at dø – men det kan ændres
Elon Musk er mest kendt for rumraketter, elbiler og kunstig intelligens. I et nyere interview har han også sat ord på sine tanker om menneskets levetid.
Krop
Forskning viser, at læsning kan være med til at forlænge livet
Læsning bliver ofte set som ren afslapning, men forskning viser, at vanen kan have betydning for både hjernen og livslængden.
Krop
Derfor bliver så mange brasilianere over 100 år
I Brasilien bliver flere mennesker meget ældre end forventet. Det har fået forskere til at undersøge, hvad det skyldes.
Krop
30 minutter mindre på stolen kan forlænge livet, viser ny forskning
Ny forskning peger på, at meget små ændringer i hverdagen kan have større betydning, end mange tror.
Ernæring
Disse valg i 20’erne og 30’erne former dit helbred resten af livet
Forskning peger på, at beslutninger truffet tidligt i voksenlivet har betydning for helbredet senere i livet.
Forskning: Dårlige ægteskaber kan belaste hjertet
Vedvarende spændinger og skænderier i tætte relationer kan belaste kroppen, uden at konsekvenserne mærkes med det samme.
Mindre end 7 timers søvn kobles til kortere levetid
Mange sundhedsråd handler om mad og motion. Ny forskning peger dog på, at søvn spiller en større rolle end antaget.
Eksperter peger på salt som en ofte overset årsag til forhøjet blodtryk
Selv når personer med forhøjet blodtryk følger lægens råd, bliver noget ofte overset, og blodtrykket forbliver højt.
Så mange minutter kan en sodavand eller en hotdog tage af din levetid
Et internationalt studie har forsøgt at gøre sundhed mere konkret ved at måle, hvordan fødevarer påvirker en sund levetid.
Kroniske smerter ælder ikke nødvendigvis hjernen, viser studie
Et langt liv med smerter behøver ikke nødvendigvis at gøre, at din hjerne ældes hurtigere.
Drop vægttab: Sådan kan du også forbedre dit helbred
Mange forbinder sundhed med vægt og kostplaner. Forskningen peger dog på, at andre vaner ofte har større betydning.