Tips til et langt liv
Krop
Disse muskler er nøglen til et langt og aktivt liv
Et stærkt og velfungerende kropscenter handler ikke om synlige mavemuskler, men om de dybere muskler, der stabiliserer rygsøjlen, støtter balancen og gør det muligt at bevæge sig frit gennem...
Ernæring
Ny forskning: Vand, te og kaffe kan forlænge din levetid
En ny undersøgelse publiceret i the British Journal of Nutrition viser, at en enkel daglig rutine med vand, kaffe...
Ernæring
Tidlig morgenmad kan styrke longevity, viser nyt studie
Forskning peger på, at tidspunktet for dagens første måltid kan have betydning for både helbred og levealder.Det...
Krop
Patienter stopper ofte behandlingen med antibiotika for tidligt, advarer læger
Antibiotika har reddet millioner af liv, men misbrug af lægemidlerne truer nu med at gøre dem ineffektive. Eksperter...
Krop
Disse almindelige lægemidler kan forstyrre tarmens balance i flere år
Et nyt studie viser, at selv almindelig medicin kan ændre tarmens bakterier – og påvirkningen kan vare i flere år efter behandlingen.
Krop
Disse muskler er nøglen til et langt og aktivt liv
Et stærkt og velfungerende kropscenter handler ikke om synlige mavemuskler, men om de dybere muskler, der stabiliserer rygsøjlen, støtter balancen og gør det muligt at bevæge sig frit gennem...
Ernæring
Ny forskning: Vand, te og kaffe kan forlænge din levetid
En ny undersøgelse publiceret i the British Journal of Nutrition viser, at en enkel daglig rutine med vand, kaffe...
Ernæring
Tidlig morgenmad kan styrke longevity, viser nyt studie
Forskning peger på, at tidspunktet for dagens første måltid kan have betydning for både helbred og levealder.Det...
Krop
Patienter stopper ofte behandlingen med antibiotika for tidligt, advarer læger
Antibiotika har reddet millioner af liv, men misbrug af lægemidlerne truer nu med at gøre dem ineffektive. Eksperter...
Forskning viser: Daglige gåture kan udsætte alzheimer i op til syv år
Et nyt studie fra hospitalet Mass General Brigham i Boston viser, at daglige gåture kan være et af de mest effektive – og undervurderede...
Astrologer afslører: Her er de 3 stjernetegn med længst forventet levetid
Astrologer peger på, at tre specifikke stjernetegn har unikke træk, der markant kan øge deres chance for et langt liv. Mon du hører til blandt dem?
En tidlig morgenmad kan forlænge din levetid
Ny forskning publiceret i Communications Medicine viser, at tidspunktet for, hvornår du spiser morgenmad, kan påvirke dit helbred og måske endda din levetid.Eksperter peger...
På under ét minut kan du reducere risikoen for tidlig død med 38 procent
Et nyt studie afslører, at mindre end ét minuts indsats om dagen kan få markant betydning for dit helbred.
Kreative hobbyer kan holde din hjerne ung, viser ny forskning
Kreative aktiviteter som dans, maling og musik gør mere end blot at bringe glæde – de kan faktisk hjælpe din hjerne med at forblive...
Sådan styrker du din fordøjelse gennem kosten
En sund tarm er afgørende for både fordøjelse, immunforsvar og mental balance.Her er de bedste fødevarer, der hjælper med at styrke dit mikrobiom...