Tips til et langt liv
Ernæring
Drik dig til et sundere hjerte med disse te-varianter
En sund livsstil handler ikke kun om kost og motion, men det, som du drikker, spiller også en vigtig rolle.Flere typer te kan bidrage til bedre hjertehelbred og...
Krop
Sådan passer du på dit hjerte fra morgen til aften
En sund hjerterytme begynder med små, bevidste valg i løbet af dagen.Fra den første bid morgenmad til...
Ernæring
Dette sker i din krop, hvis du spiser koriander hver dag
Koriander bruges verden over både som krydderi og traditionel lægeurt.Den indeholder mange næringsstoffer og bioaktive forbindelser, som...
Konditionstræning
Ny forskning: Sådan kan du få et yngre immunforsvar uden medicin
En ny undersøgelse antyder, at en bestemt type træning kan gøre kroppens immunforsvar yngre.
Krop
Læger advarer: Kvinder overser ofte disse tegn på brystkræft
Små ændringer i brystet kan virke harmløse – men eksperter advarer om, at netop disse tidlige tegn kan være kroppens første signal om kræft.
Ernæring
Drik dig til et sundere hjerte med disse te-varianter
En sund livsstil handler ikke kun om kost og motion, men det, som du drikker, spiller også en vigtig rolle.Flere typer te kan bidrage til bedre hjertehelbred og...
Krop
Sådan passer du på dit hjerte fra morgen til aften
En sund hjerterytme begynder med små, bevidste valg i løbet af dagen.Fra den første bid morgenmad til...
Ernæring
Dette sker i din krop, hvis du spiser koriander hver dag
Koriander bruges verden over både som krydderi og traditionel lægeurt.Den indeholder mange næringsstoffer og bioaktive forbindelser, som...
Konditionstræning
Ny forskning: Sådan kan du få et yngre immunforsvar uden medicin
En ny undersøgelse antyder, at en bestemt type træning kan gøre kroppens immunforsvar yngre.
Neurolog afslører: Disse otte sportsgrene holder din hjerne ung
En aktiv krop giver en aktiv hjerne. Ifølge neurologen Pascal Chaine kan du bremse hjernens aldringsproces ved at dyrke bestemte sportsgrene, der stimulerer både...
Ting din læge ville ønske, at du holdt op med at gøre
Din læge vil dig det bedste, men der er flere vaner, som skader dit helbred mere, end du tror.Her er nogle af de...
Ny forskning: Brugen af syv sanser styrker din hukommelse
Forskere fra Skoltech har udviklet en matematisk model, der viser, hvordan hukommelsen fungerer bedst i et syv-dimensionelt rum.Resultaterne antyder, at både mennesker og...
Denne eftermiddagsvane kan sænke dit kolesteroltal markant
Forskere peger på et enkelt stof, der kan sænke kolesterol og styrke hjertet, som bør indtages på et bestemt tidspunkt på dagen for den bedste virkning.
Kardiologen anbefaler disse naturlige veje til at få et sundere blodtryk
Det kan øge risikoen for alvorlige helbredsproblemer, såsom hjerteanfald og slagtilfælde, at have både diabetes og forhøjet blodtryk.Ifølge eksperter kan en målrettet indsats...
Dette sker med din krop, når du spiser et æble før sengetid
Et æble som aftensnack kan virke som et sundt valg, men hvordan påvirker det egentlig kroppen?Her får du et overblik over, hvad der...