Tips til et langt liv
Tips til et langt liv
14 år længere liv: Fem faktorer du kan ændre fra i dag
Et stort internationalt studie har regnet på, hvad en gennemsnitlig krop vinder ved at holde orden i blodtryk, kolesterol, vægt, blodsukker og tobak.
Tips til et langt liv
Disse små ændringer i kosten kan støtte et længere og sundere liv
Det er ikke én bestemt fødevare, der afgør, hvor sundt du ældes.Ifølge sundhedseksperter kan små ændringer i...
Tips til et langt liv
Vil du ældes sundere? Disse vaner kan gøre en forskel
En skribent fra Real Simple var på besøg på en klinik med fokus på et langt og sundt...
Tips til et langt liv
Stærke sociale bånd kan øge dine chancer for et langt liv
Effekten kan måle sig med at holde op med at ryge, og der sker noget helt konkret i kroppen, når du er tæt på andre.
Tips til et langt liv
Disse blodprøver afslører, om du ældes hurtigere end din alder
Din fødselsattest fortæller kun det halve, hvor disse blodprøver siger resten.
Tips til et langt liv
14 år længere liv: Fem faktorer du kan ændre fra i dag
Et stort internationalt studie har regnet på, hvad en gennemsnitlig krop vinder ved at holde orden i blodtryk, kolesterol, vægt, blodsukker og tobak.
Tips til et langt liv
Disse små ændringer i kosten kan støtte et længere og sundere liv
Det er ikke én bestemt fødevare, der afgør, hvor sundt du ældes.Ifølge sundhedseksperter kan små ændringer i...
Tips til et langt liv
Vil du ældes sundere? Disse vaner kan gøre en forskel
En skribent fra Real Simple var på besøg på en klinik med fokus på et langt og sundt...
Tips til et langt liv
Stærke sociale bånd kan øge dine chancer for et langt liv
Effekten kan måle sig med at holde op med at ryge, og der sker noget helt konkret i kroppen, når du er tæt på andre.
110-årig Vincent deler sin simple hemmelighed til et langt liv
En 110-årig mand afslører en overraskende enkel vane, der kan være nøglen til et langt og aktivt liv.
Kan du klare disse hjemme-tests? Sådan står det til med din aldring
Hvordan ældes din krop egentlig? Dit fysiske helbred handler ikke kun om, hvor mange år du har på bagen, men om hvor godt du...
Sådan ødelægger du din tarm uden at vide det
Din tarm arbejder hårdt for dig hver eneste dag – den hjælper med fordøjelsen, dæmper inflammation og giver dig energi.Men uden at vide...
Læge påstår: Disse tre vaner gjorde ham 11 år yngre
En amerikansk læge påstår, at hans biologiske alder er 11 år lavere end hans reelle alder. Nu deler han sine tre vigtigste vaner, som ifølge ham selv gør forskellen.
Billigt kosttilskud viser sig at styrke hukommelsen på bare 12 uger
Forskere har påvist, at et helt almindeligt og billigt tilskud kan forbedre hukommelsen hos ældre på kun tre måneder.Et tvillingeforsøg med stærk kontrolForsøget...
Overraskende forskning: Vand kan dæmpe stresshormoner
Mangel på væske handler ikke kun om tørst og hovedpine. Ny forskning viser, at dit vandindtag kan spille en direkte rolle i, hvordan kroppen...