Tips til et langt liv
Tips til et langt liv
14 år længere liv: Fem faktorer du kan ændre fra i dag
Et stort internationalt studie har regnet på, hvad en gennemsnitlig krop vinder ved at holde orden i blodtryk, kolesterol, vægt, blodsukker og tobak.
Tips til et langt liv
Disse små ændringer i kosten kan støtte et længere og sundere liv
Det er ikke én bestemt fødevare, der afgør, hvor sundt du ældes.Ifølge sundhedseksperter kan små ændringer i...
Tips til et langt liv
Vil du ældes sundere? Disse vaner kan gøre en forskel
En skribent fra Real Simple var på besøg på en klinik med fokus på et langt og sundt...
Tips til et langt liv
Stærke sociale bånd kan øge dine chancer for et langt liv
Effekten kan måle sig med at holde op med at ryge, og der sker noget helt konkret i kroppen, når du er tæt på andre.
Tips til et langt liv
Disse blodprøver afslører, om du ældes hurtigere end din alder
Din fødselsattest fortæller kun det halve, hvor disse blodprøver siger resten.
Tips til et langt liv
14 år længere liv: Fem faktorer du kan ændre fra i dag
Et stort internationalt studie har regnet på, hvad en gennemsnitlig krop vinder ved at holde orden i blodtryk, kolesterol, vægt, blodsukker og tobak.
Tips til et langt liv
Disse små ændringer i kosten kan støtte et længere og sundere liv
Det er ikke én bestemt fødevare, der afgør, hvor sundt du ældes.Ifølge sundhedseksperter kan små ændringer i...
Tips til et langt liv
Vil du ældes sundere? Disse vaner kan gøre en forskel
En skribent fra Real Simple var på besøg på en klinik med fokus på et langt og sundt...
Tips til et langt liv
Stærke sociale bånd kan øge dine chancer for et langt liv
Effekten kan måle sig med at holde op med at ryge, og der sker noget helt konkret i kroppen, når du er tæt på andre.
Sådan tjekker du, om dit taljemål ligger indenfor normalen
Har du målt din talje for nylig? Det burde du måske.Taljemålet er ikke kun en indikator for, om bukserne passer – det kan...
Dette er den eneste type alkohol, som faktisk kan gavne dig
Et glas vin nytårsaften? Det kan vise sig at være en god idé – i hvert fald hvis du vælger det rigtige. En internationalt...
Chokerende! Hver andet minut dør en kvinde
På trods af årtiers medicinske fremskridt dør tusindvis af kvinder stadig. En ny FN-rapport afslører skræmmende tal – og peger på løsninger, der ikke bliver brugt.
Nyt studie: Sådan reducerer du din risiko for demens, slagtilfælde og depression
En ny omfattende gennemgang af 59 studier afslører hele 17 faktorer, der påvirker din risiko for demens, slagtilfælde og depression i alderdommen.De fleste...
Sådan overvinder du rygetrangen én gang for alle
Det kan være en stor og hård opgave at kvitte cigaretterne. Mange oplever stærke cravings, især når kroppen savner nikotin, eller man befinder sig...
Er du i form for din alder? Her er 10 ting du skal vide
De fleste drømmer om at være i god form – men hvad betyder det egentlig at være "fit"? Og er det overhovedet realistisk at...