Tips til et langt liv
Konditionstræning
Drop bilen: Aktiv pendling kan mindske risikoen for åreforkalkning
En lille ændring i din daglige rutine kan have betydning for dit helbred.
Ernæring
Studie af 76.000 personer: Nordisk kost kan sænke risikoen for tidlig død
En omfattende undersøgelse peger på en mulig sammenhæng mellem kostvaner og risikoen for tidlig død.
Krop
Blodprøver kan give indblik i sandsynligheden for at blive 100 år
Dine blodværdier i dag kan afsløre, om du har større chance for at blive 100 år.
Ernæring
Kan en daglig vitaminpille bremse aldring? Nyt studie giver et muligt svar
Et stort studie af ældre mennesker har undersøgt, om et almindeligt kosttilskud kan påvirke kroppens aldring.
Krop
Vi lever længere – men ét sted i Danmark går udviklingen baglæns
Ny forskning viser, at ældre danskere får flere sunde leveår – men i én region går udviklingen den modsatte vej.
Konditionstræning
Drop bilen: Aktiv pendling kan mindske risikoen for åreforkalkning
En lille ændring i din daglige rutine kan have betydning for dit helbred.
Ernæring
Studie af 76.000 personer: Nordisk kost kan sænke risikoen for tidlig død
En omfattende undersøgelse peger på en mulig sammenhæng mellem kostvaner og risikoen for tidlig død.
Krop
Blodprøver kan give indblik i sandsynligheden for at blive 100 år
Dine blodværdier i dag kan afsløre, om du har større chance for at blive 100 år.
Ernæring
Kan en daglig vitaminpille bremse aldring? Nyt studie giver et muligt svar
Et stort studie af ældre mennesker har undersøgt, om et almindeligt kosttilskud kan påvirke kroppens aldring.
5 måder at holde din hjerne skarp hele livet
En dansk hjerneforsker afslører, hvordan du kan holde din hjerne sund og skarp med enkle øvelser.
Venner skaber bedre sundhed: Ny undersøgelse afslører venskabers betydning for ældre
Venskaber er ikke bare hyggelige – de kan være afgørende for ældres sundhed og livskvalitet.Ny forskning viser, hvordan stærke sociale forbindelser kan hjælpe...
Verdens ældste person er gået bort – her er hendes bedste råd
Tomiko Itooka, der var kendt som verdens ældste nulevende person, har taget afsked med verden i en alder af 116 år.
Kan din mad ødelægge dine muskler? Hvad du bør vide
Selvom du arbejder for at opbygge styrke, kan din kost faktisk trække i den modsatte retning.
Derfor er vinteren den værste tid for din vægt – og hvad du kan gøre ved det
Vinteren har en helt særlig måde at forvandle selv de mest beslutsomme på – og det handler ikke kun om julefrokoster og konfekt. Selvom det er let at pege fingre ad feriemad og travle dage, ligger problemet dybere.
Denne type sukker er værst for dit hjerte
Vidste du, at ikke alle sukkerkilder påvirker dit hjerte på samme måde?