Aftensmad
Grøntsagsmuffins: Den nye favorit hele familien elsker
Glem alt om kedelige madpakker! De her grove grøntsagsmuffins er spækket med næring, smag og farver – og du kan lave dem på under en halv time.
Morgenmad
Smoothie til morgenmad: Start dagen med ekstra energi
Denne cremede smoothie med avocado, banan og valnødder giver dig både styrke, energi, fibre og vitaminer om morgnen – og så smager den himmelsk.
Aftensmad
Lasagne uden pasta – sundt twist på en klassiker
Denne opskrift på lasagne med kål i stedet for pastaplader er ikke bare genial, men den er også en sikker vinder ved middagsbordet.
Opskrifter
Sunde bananbarer med blåbær, der smager som kage
Disse bananbarer med blåbær er nem at lave, kræver få ingredienser og kan bruges som mellemmåltid, tur-snack eller spises efter træning.
Aftensmad
Sund kartoffel-porresuppe med skjult proteinrig hemmelighed
Vil du spise sundt uden at bruge timer i køkkenet? Så vil denne cremede kartoffel-porresuppe med bønner være det perfekte valg.
Aftensmad
Grøntsagsmuffins: Den nye favorit hele familien elsker
Glem alt om kedelige madpakker! De her grove grøntsagsmuffins er spækket med næring, smag og farver – og du kan lave dem på under en halv time.
Morgenmad
Smoothie til morgenmad: Start dagen med ekstra energi
Denne cremede smoothie med avocado, banan og valnødder giver dig både styrke, energi, fibre og vitaminer om morgnen – og så smager den himmelsk.
Aftensmad
Lasagne uden pasta – sundt twist på en klassiker
Denne opskrift på lasagne med kål i stedet for pastaplader er ikke bare genial, men den er også en sikker vinder ved middagsbordet.
Opskrifter
Sunde bananbarer med blåbær, der smager som kage
Disse bananbarer med blåbær er nem at lave, kræver få ingredienser og kan bruges som mellemmåltid, tur-snack eller spises efter træning.
Gnocchi for begyndere: Sund opskrift på få trin
Har du altid drømt om at lave bløde, luftige gnocchi helt fra bunden? Så er denne sunde og hurtige opskrift lige noget for dig!
Rødbedehummus: Den gør dit bord både sundt og farverigt
Leder du efter en farverig, sund og lynhurtig dip, der imponerer gæsterne? Så er denne cremede og nemme rødbedehummus svaret!
Du skal prøve disse sunde og lækre hindbærsnitter
Glem alt om sukkerchok og hvidt mel – denne version af den klassiske hindbærsnitte er både sund, smagfuld og perfekt til eftermiddagshyggen.
Opskrift: Baked Oats – den sunde kage til morgenmad
Spis dessert til morgenmad uden dårlig samvittighed.
Majssalat som smager af ferie i Mexico – cremet og spicy!
Glem kedelige salater! Denne cremede, spicy majssalat fra Mexico, vil komme til at tage dine smagsløg med storm. Perfekt som tilbehør eller snack.
Rødbedepandekager: Opskriften du vil lave om og om igen
Imponer dine gæster til din næste brunch. Disse lyserøde rødbedepandekager er ikke kun Instagram-venlige, men de smager fantastisk og er nemme at lave.