Mentalt velvære

Sociale medier versus gaming: Hvad er egentlig bedst for hjernen?

Videospil har i årtier fået et blakket ry, men videnskaben viser, at gaming også har en række overraskende positive effekter. Her er de bedste fordele, som måske får dig...

Ny undersøgelse: To enkle tegn kan afsløre skjult stress

En ny rapport afslører, at to faktorer kan afsløre, hvordan du går og har det.

Forskning: Denne lyd kan lindre stress, angst og depression

En gåtur i naturen er godt for sjælen, men vidste du, at det også kan være nok bare...

Tusinder af kronisk syge rammes uden at ane det

Har du flere kroniske sygdomme, kan du være i risikogruppen for at udvikle endnu en ny lidelse – uden at du opdager det i tide.

Sådan håndterer du sorg efter et dødsfald på jobbet

At vende tilbage til arbejdet efter at have mistet en elsket kan føles som at træde ind i...

Sociale medier versus gaming: Hvad er egentlig bedst for hjernen?

Videospil har i årtier fået et blakket ry, men videnskaben viser, at gaming også har en række overraskende positive effekter. Her er de bedste fordele, som måske får dig...

Ny undersøgelse: To enkle tegn kan afsløre skjult stress

En ny rapport afslører, at to faktorer kan afsløre, hvordan du går og har det.

Forskning: Denne lyd kan lindre stress, angst og depression

En gåtur i naturen er godt for sjælen, men vidste du, at det også kan være nok bare...

Tusinder af kronisk syge rammes uden at ane det

Har du flere kroniske sygdomme, kan du være i risikogruppen for at udvikle endnu en ny lidelse – uden at du opdager det i tide.

Det her sker i hjernen, når du har mareridt

Mange oplever mareridt, men få ved, hvad der faktisk sker i hjernen, når drømmene tager en uhyggelig drejning.

Derfor kan læsning bruges som terapi – ifølge eksperterne

Læser du for fornøjelsens skyld? Så gør du måske også noget rigtig godt for dit mentale helbred. Ifølge forskere og forfattere kan skønlitteratur fungere...

Millioner ser videoerne – men eksperter advarer mod en farlig trend

Millioner ser disse videoer på TikTok, men nye forskningsresultater afslører, at de populære klip ofte spreder halve sandheder.

Unge drukner i præstationspres – men ét sted får de lov at trække vejret

Fokus på fællesskab, gode relationer og deltagelse skaber gode rammer for selvudvikling og trivsel.

Fattigdom og misbrug i barndommen afgør din fremtid i sundheds- og retssystemet

Ny forskning viser, at traumer og belastninger tidligt i livet kan føre til massiv brug af sundheds- og sociale ydelser

Ny forskning vil opdage psykoser, før de overhovedet viser sig

Tænk, hvis vi kunne opdage psykisk sygdom længe før de første symptomer viser sig? Det vil et nyt forskningsprojekt finde nøglen til.