Mentalt velvære
Krop
Disse otte sunde vaner kan beskytte diabetikere mod demens
En ny undersøgelse, som blev præsenteret på American Heart Association’s (AHA) Scientific Sessions 2025 peger på, at personer med type 2-diabetes kan reducere risikoen for demens ved at følge de...
Mentalt velvære
Disse træningsformer virker bedst mod depression
Forskere fra University of Queensland har analyseret 218 studier med over 15.000 deltagere for at finde ud af,...
Mentalt velvære
Forskere finder ny metode til at genkalde barndomsminder
Et hold britiske forskere har udviklet en usædvanlig teknik, der kan hjælpe mennesker med at huske glemte øjeblikke...
Mentalt velvære
Sådan håndterer du sæsonbetinget depression
Når dagene bliver kortere, og temperaturen falder, rammes mange af vintertristhed eller sæsonbetinget depression.Ifølge psykolog Stephanie Marcello...
Mentalt velvære
Sådan får ældre en tryg overgang til plejehjemmet
Det kan være en livsomvæltende begivenhed at flytte på plejehjem, som både er præget af både praktiske og...
Krop
Disse otte sunde vaner kan beskytte diabetikere mod demens
En ny undersøgelse, som blev præsenteret på American Heart Association’s (AHA) Scientific Sessions 2025 peger på, at personer med type 2-diabetes kan reducere risikoen for demens ved at følge de...
Mentalt velvære
Disse træningsformer virker bedst mod depression
Forskere fra University of Queensland har analyseret 218 studier med over 15.000 deltagere for at finde ud af,...
Mentalt velvære
Forskere finder ny metode til at genkalde barndomsminder
Et hold britiske forskere har udviklet en usædvanlig teknik, der kan hjælpe mennesker med at huske glemte øjeblikke...
Mentalt velvære
Sådan håndterer du sæsonbetinget depression
Når dagene bliver kortere, og temperaturen falder, rammes mange af vintertristhed eller sæsonbetinget depression.Ifølge psykolog Stephanie Marcello...
Drop disse vaner, hvis du vil undgå mental tilbagegang efter 60
Hvis du ønsker at holde hjernen skarp og leve et lykkeligere liv i dine 60’ere og frem, er det måske på tide at revurdere...
Sådan forvandler du din pendling til en god start på dagen
Morgener kan være hårde, og pendling endnu værre. Men der findes faktisk små ændringer, der kan gøre hele forskellen.Her er nogle tips til,...
Sådan kan du dæmpe stress med drikke fra dit eget køkken
Stress kan hurtigt snige sig ind i hverdagen, men heldigvis findes der simple løsninger, der kan hjælpe dig med at finde ro igen.Her...
Slut med skærmtid: Disse hobbyer skaber ro og mindre stress
I en digital verden fuld af konstante notifikationer og stress, vender mange sig mod gammeldags, håndlavede hobbyer for at finde ro.Disse såkaldte 'bedstemors-hobbyer'...
Han havde depression i 31 år – men en ny metode forbedrede hans humør markant
Et banebrydende gennembrud indenfor neurovidenskab giver håb til patienter med behandlingsresistent depression.
Drikkevarer med afslapningseffekt vinder frem – men virker de?
Drikkevarerne lover indre ro på dåse og flyver ned fra hylderne. Men virker de egentlig?