Mentalt velvære
Mentalt velvære
Sorg kan skabe afstand – derfor har du svært ved at række ud
Mange føler sig usikre, når de møder mennesker i sorg. Det kan betyde, at de trækker sig, selv om behovet er det modsatte.
Ernæring
Din væskebalance påvirker, hvordan du håndterer stress
Forskning peger på, at kroppens væskebalance spiller en vigtig rolle, når stressniveauet stiger.
Krop
Forskere finder mulig forklaring på mange tilfælde af Alzheimers
Et udbredt gen kan være en vigtig brik i forklaringen på, hvorfor så mange rammes af Alzheimers.
Mentalt velvære
NBA-stjerne Stephen Curry: Sådan får jeg ægteskab og karriere til at fungere
Et langt ægteskab bygger på mere end faste vaner, og her deler basketballspilleren Stephen Curry sit vigtigste råd.
Mentalt velvære
Pension er lig med mere tid, flere muligheder – og identitetskrise, viser forskning
Pensionering bliver ofte set som starten på et frit liv, men overgangen rummer udfordringer, som ikke altid er synlige.
Mentalt velvære
Sorg kan skabe afstand – derfor har du svært ved at række ud
Mange føler sig usikre, når de møder mennesker i sorg. Det kan betyde, at de trækker sig, selv om behovet er det modsatte.
Ernæring
Din væskebalance påvirker, hvordan du håndterer stress
Forskning peger på, at kroppens væskebalance spiller en vigtig rolle, når stressniveauet stiger.
Krop
Forskere finder mulig forklaring på mange tilfælde af Alzheimers
Et udbredt gen kan være en vigtig brik i forklaringen på, hvorfor så mange rammes af Alzheimers.
Mentalt velvære
NBA-stjerne Stephen Curry: Sådan får jeg ægteskab og karriere til at fungere
Et langt ægteskab bygger på mere end faste vaner, og her deler basketballspilleren Stephen Curry sit vigtigste råd.
Sådan håndterer du rejser, mad og besøg som gravid i højtiden
Højtiden indeholder rejser, familiebesøg og masser af sociale planer. For gravide kan den cocktail være mere krævende, end man ofte forventer.
Depressive symptomer kan øge demensrisikoen med op mod 50 procent
Seks symptomer midt i livet kan få større betydning for demens, end man hidtil har troet.
Undgå juletristhed: Sådan passer du på dit mentale helbred i december
Julen kan være en tid med glæde og samvær, men også med stress, ensomhed og forventningspres – her får du råd til at bevare roen og passe på dit mentale helbred.
Sådan får du en mere afslappet juleaften som vært
Julen er for mange forbundet med fællesskab og traditioner. Men rollen som vært rummer udfordringer, der ofte overses.
Har du ondt i maven? Stress kan være årsagen
Mange oplever maveproblemer uden en klar fysisk forklaring. I stigende grad peger forskning på mentale belastninger som en overset faktor.
Palliative plejer: Hvad mennesker oftest fortryder ved livets afslutning
Mennesker, der står ved livets afslutning, peger ofte på de samme valg og fravalg, når de ser tilbage på det liv, de har levet.