Mentalt velvære
Krop
Sådan kan skærmtid i barndommen skade helbredet senere i livet
For meget tid foran skærmen er ikke bare et spørgsmål om dovenskab eller underholdning. En ny dansk undersøgelse peger på, at lange dage med telefon, computer eller tv kan...
Mentalt velvære
De yngste elever kæmper med skolestarten – og det handler ikke om bøger og bogstaver
Nye tal afslører en markant ændring i de yngstes skoleparathed, og det handler ikke om læring.
Mentalt velvære
Det tager 66 dage: Sådan slipper du af med dårlige vaner
At skabe nye, sunde vaner eller bryde gamle, uhensigtsmæssige mønstre kræver både tålmodighed, strategi og viljen til at...
Mentalt velvære
Sådan ændrer dine venskaber sig i 20’erne, 30’erne, 40’erne og resten af livet
Venskaber følger os gennem livets mange faser, men de ændrer form og indhold, alt efter hvor vi befinder...
Krop
Sådan får du størst mental gevinst af din træning, ifølge forskerne
En ny undersøgelse fra University of Georgia afslører, at det ikke kun er selve træningen, der afgør, hvor...
Krop
Sådan kan skærmtid i barndommen skade helbredet senere i livet
For meget tid foran skærmen er ikke bare et spørgsmål om dovenskab eller underholdning. En ny dansk undersøgelse peger på, at lange dage med telefon, computer eller tv kan...
Mentalt velvære
De yngste elever kæmper med skolestarten – og det handler ikke om bøger og bogstaver
Nye tal afslører en markant ændring i de yngstes skoleparathed, og det handler ikke om læring.
Mentalt velvære
Det tager 66 dage: Sådan slipper du af med dårlige vaner
At skabe nye, sunde vaner eller bryde gamle, uhensigtsmæssige mønstre kræver både tålmodighed, strategi og viljen til at...
Mentalt velvære
Sådan ændrer dine venskaber sig i 20’erne, 30’erne, 40’erne og resten af livet
Venskaber følger os gennem livets mange faser, men de ændrer form og indhold, alt efter hvor vi befinder...
Ny undersøgelse afslører: Halvdelen af unge ønsker et liv uden dette teknologiske værktøj
Flere unge drømmer om en verden uden internet. Men hvad får dem til at vende ryggen til den digitale virkelighed, de er vokset op med?
Spar tusindvis af kroner med disse geniale sunde indkøbstips
Fødevareindkøb kan hurtigt løbe op, men med nogle enkle justeringer i din indkøbsrutine kan du spare masser af penge – uge efter uge.Her...
Denne sommeraktivitet gør din hjerne lykkelig
Det er ikke bare en ferieklassiker – den er ren medicin for din hjerne.Her er nogle grunde til, at en tur til denne...
Én lille ændring i din aftenrutine kan sænke dit stressniveau markant
Et simpelt aftenritual kan være nøglen til mindre stress og langt bedre søvn.
Denne badeværelses genstand kan afsløre dit stressniveau
Et dagligt ritual har fået en overraskende ny funktion. Forskere har nemlig gemt banebrydende teknologi i en hverdagsgenstand på dit badeværelse.
Derfor bliver de 100 år uden sygdom – og du kan gøre det samme
De burde være skrøbelige og syge. I stedet er de ofte sunde, glade og fulde af liv langt op i 90’erne og forbi 100.