Mentalt velvære
Mentalt velvære
Så ofte bør du holde pause ifølge ny forskning
Et nyt studie viser, at en kort pause i løbet af arbejdsdagen kan have en positiv effekt på både energi og humør.
Mentalt velvære
Spiser du meget sukker? Det kan påvirke din mentale sundhed
Et højt sukkerindtag kan hænge sammen med både stress, angst og depression.
Mentalt velvære
Mila Kunis forklarer, hvorfor ægteskabet med Ashton Kutcher fungerer
Skuespilleren Mila Kunis fortæller, at et langt kendskab til Ashton Kutcher har gjort det lettere at håndtere forandringer i deres forhold.
Mentalt velvære
Psykologer advarer: Perfektionisme kan stå i vejen for din trivsel
Det, der ofte bliver set som en styrke, kan gøre det langt sværere at håndtere livets forandringer.
Mentalt velvære
Kan du forestille dig et æble i dit hoved? Det er der millioner, som ikke kan
De fleste tager evnen for givet, men millioner oplever tanker på en helt anden måde.
Mentalt velvære
Så ofte bør du holde pause ifølge ny forskning
Et nyt studie viser, at en kort pause i løbet af arbejdsdagen kan have en positiv effekt på både energi og humør.
Mentalt velvære
Spiser du meget sukker? Det kan påvirke din mentale sundhed
Et højt sukkerindtag kan hænge sammen med både stress, angst og depression.
Mentalt velvære
Mila Kunis forklarer, hvorfor ægteskabet med Ashton Kutcher fungerer
Skuespilleren Mila Kunis fortæller, at et langt kendskab til Ashton Kutcher har gjort det lettere at håndtere forandringer i deres forhold.
Mentalt velvære
Psykologer advarer: Perfektionisme kan stå i vejen for din trivsel
Det, der ofte bliver set som en styrke, kan gøre det langt sværere at håndtere livets forandringer.
Terapihunde mindsker ensomhed hos psykiatriske patienter, viser nyt studie
Et nyt studie peger på, at et hundebesøg kan gøre en forskel for mennesker, som er indlagt.
Studie: Ketogen diæt viser kortvarig effekt ved behandlingsresistent depression
Keto-diæt kan midlertidigt lindre symptomer hos nogle med svær depression.
Nyt studie viser markant stigning i psykosediagnoser blandt unge
En stor undersøgelse giver et nyt indblik i, hvordan alvorlige psykiske lidelser fordeler sig mellem generationer.
Disse kendte mennesker har talt åbent om deres autisme
Autisme er en gruppe af udviklingsforstyrrelser, som har nogle fælles kendetegn.Mennesker med autisme opfatter ofte verden på en anderledes måde og kan opleve udfordringer...
Hyppig brug af kunstig intelligens kædes sammen med depressive symptomer
Ny forskning undersøger, hvordan privat brug af kunstig intelligens hænger sammen med mental trivsel.
Derfor er hobbyer vigtige for vores mentale sundhed
For mange voksne er fritid blevet noget, der presses ind mellem pligter. Viden peger dog på, at det kan have større betydning, end man tror.