Mentalt velvære
Mentalt velvære
Frivilligt arbejde kan sænke din risiko for tidlig død og depression markant
Du tænker måske på det som en tjeneste for andre, men kroppen og hjernen får noget til gengæld, der på papiret ligner en motionsindsats.
Mentalt velvære
Ensomhed svarer til at ryge 15 cigaretter om dagen: det gør det ved din krop
En stor WHO-rapport sætter nu tal på en folkesygdom, som mange lever med uden at forbinde den med noget kropsligt.
Mentalt velvære
Ny forskning afslører: Så lidt tid i naturen skal der til for at løfte humøret
Et nyt studie har samlet 45 års forskning og sat tal på, hvor lidt tid i det grønne der skal til, før det kan måles på din mentale sundhed.
Mentalt velvære
Vil du bevare en skarp hukommelse? Forskere peger på tre aktiviteter
Forskere fulgte knap 60.000 voksne i seks år på tværs af tre kontinenter, og noget skilte sig særligt ud, når hjernen skulle holdes skarp.
Mentalt velvære
Derfor gør vintertid dig mere træt og lækkersulten
Når uret er stillet tilbage, mærker mange en kropslig forandring, som ikke lige lader sig forklare med en travl arbejdsuge.
Mentalt velvære
Frivilligt arbejde kan sænke din risiko for tidlig død og depression markant
Du tænker måske på det som en tjeneste for andre, men kroppen og hjernen får noget til gengæld, der på papiret ligner en motionsindsats.
Mentalt velvære
Ensomhed svarer til at ryge 15 cigaretter om dagen: det gør det ved din krop
En stor WHO-rapport sætter nu tal på en folkesygdom, som mange lever med uden at forbinde den med noget kropsligt.
Mentalt velvære
Ny forskning afslører: Så lidt tid i naturen skal der til for at løfte humøret
Et nyt studie har samlet 45 års forskning og sat tal på, hvor lidt tid i det grønne der skal til, før det kan måles på din mentale sundhed.
Mentalt velvære
Vil du bevare en skarp hukommelse? Forskere peger på tre aktiviteter
Forskere fulgte knap 60.000 voksne i seks år på tværs af tre kontinenter, og noget skilte sig særligt ud, når hjernen skulle holdes skarp.
Ny forskning: Fem minutters bøn kan mindske smerter og angst
Et nyt studie har undersøgt, om en enkel aktivitet efter et lægebesøg kan gøre en forskel for patienter med smerter og angst.
Laura Dern deler sin vigtigste erfaring fra sin mors sygdomsforløb
Mange mennesker bliver på et tidspunkt omsorgsperson for en pårørende. Efter egne oplevelser ønsker Laura Dern at dele det råd, der hjalp hende mest.
Har du angst eller er ensom? Det kan hænge sammen med din døgnrytme
Ny forskning tyder på, at personer med denne døgnrytme oftere oplever både ensomhed og angst.
Test identificerede 90 procent af børn med autisme i nyt studie
En ny undersøgelse tyder på, at stoffer i urin kan afsløre tegn på autisme hos børn.
Gigtmedicin kan blive ny behandling for nogle patienter med depression
Et nyt studie peger på, at depression hos nogle mennesker kan hænge sammen med kroppens inflammationsniveau.
Taler du med dig selv? Forskere mener, det kan være en fordel
Mange ser det som en mærkelig vane, men forskere mener, at det kan være et tegn på en mere fokuseret og velfungerende hjerne.