Mentalt velvære
Mentalt velvære
Positiv ledelsesadfærd kan muligvis mindske risikoen for 2 sygdomme
Ny forskning viser, at når medarbejdere rapporterer mere positiv ledelsesadfærd, så udvikler de også færre tilfælde af to sygdomme.
Ernæring
Disse 2 typer fødevarer nedsætter dit stressniveau
Det er almen kendt, at nogle aktiviteter er gode til at nedsænke stressniveauet, men vidste du, at nogle fødevarer også kan det?
Ernæring
5 sunde og realistiske nytårsforsæt, du faktisk kan holde
Slip for at opgive dine nytårsforsæt! Her er fem små ændringer, der gør en stor forskel for din hverdag og dit velbefindende.
Mentalt velvære
Styrk dit mentale velvære i det nye år med disse 10 gode vaner
Ønsker du mere ro, glæde og balance i hverdagen? Prøv disse 10 mentale vaner, der kan styrke din mentale sundhed.
Mentalt velvære
Nytårsforsæt, der holder: Skab glæde og ro i hverdagen
Når kalenderen skifter, er det tid til refleksion og nye begyndelser. Nytårsforsætter handler ofte om at komme i bedre form, spise sundere eller opnå et stort mål.
Mentalt velvære
Positiv ledelsesadfærd kan muligvis mindske risikoen for 2 sygdomme
Ny forskning viser, at når medarbejdere rapporterer mere positiv ledelsesadfærd, så udvikler de også færre tilfælde af to sygdomme.
Ernæring
Disse 2 typer fødevarer nedsætter dit stressniveau
Det er almen kendt, at nogle aktiviteter er gode til at nedsænke stressniveauet, men vidste du, at nogle fødevarer også kan det?
Ernæring
5 sunde og realistiske nytårsforsæt, du faktisk kan holde
Slip for at opgive dine nytårsforsæt! Her er fem små ændringer, der gør en stor forskel for din hverdag og dit velbefindende.
Mentalt velvære
Styrk dit mentale velvære i det nye år med disse 10 gode vaner
Ønsker du mere ro, glæde og balance i hverdagen? Prøv disse 10 mentale vaner, der kan styrke din mentale sundhed.
Studie: Gravide, der stopper med antidepressiv medicin, reducerer risikoen for helbredsproblemer hos nyfødte
Kan en pause fra antidepressiv medicin under graviditeten gavne dit barns helbred?
5 måder at vise taknemmelighed juleaften overfor din familie
Her er fem enkle måder, hvorpå du kan vise din taknemmelighed til din familie denne jul.
7 tips til at bevare den gode julestemning
Juleaften kan være magisk, men den kan også være udfordrende. Med disse 7 gode råd kan du bevare julefreden.
Psykiatrien under pres: Sådan vil Danmark tackle krisen
Antallet af patienter i børne- og ungdomspsykiatrien er vokset med 20 procent siden 2020. Regionerne har dog svært ved at overholde udredningsretten.
Derfor oplever vi juleglæde i hjernen
Hvorfor får julepynt og julesange vores hjerner til at danse af glæde? Det giver vi svaret på her.
Sådan skaber du en jul med plads til psykisk sårbarhed
Julen er kendt for at være en hyggelig og rar tid. Dog er det ikke alle, der oplever den sådan.