Mentalt velvære

Tusinder af kronisk syge rammes uden at ane det

Har du flere kroniske sygdomme, kan du være i risikogruppen for at udvikle endnu en ny lidelse – uden at du opdager det i tide.

Sådan håndterer du sorg efter et dødsfald på jobbet

At vende tilbage til arbejdet efter at have mistet en elsket kan føles som at træde ind i...

Derfor kan stillesiddende livsstil øge din risiko for alzheimers

Alzheimers sygdom rammer millioner af mennesker verden over, men ny forskning viser, at dagligdags vaner som langvarig stillesiddende...

Din evne til at huske ubrugelig viden kan være nøglen til et skjult talent

Måske er det ikke spild af hjernekraft at kunne navnet på finsk æblejuice eller huske, hvor lang Ringenes Herre-trilogien er.

Sådan hjælper du en nær person, der måske nægter at erkende tegn på demens

Læg mærke til ændringer over tid Skriv konkrete hændelser og mønstre ned, så du kan vurdere, om der er...

Tusinder af kronisk syge rammes uden at ane det

Har du flere kroniske sygdomme, kan du være i risikogruppen for at udvikle endnu en ny lidelse – uden at du opdager det i tide.

Sådan håndterer du sorg efter et dødsfald på jobbet

At vende tilbage til arbejdet efter at have mistet en elsket kan føles som at træde ind i...

Derfor kan stillesiddende livsstil øge din risiko for alzheimers

Alzheimers sygdom rammer millioner af mennesker verden over, men ny forskning viser, at dagligdags vaner som langvarig stillesiddende...

Din evne til at huske ubrugelig viden kan være nøglen til et skjult talent

Måske er det ikke spild af hjernekraft at kunne navnet på finsk æblejuice eller huske, hvor lang Ringenes Herre-trilogien er.

Tvivler du på dit forhold? Sådan håndterer du kærlighedsangst

Kærlighedsangst er en følelse af usikkerhed og tvivl, der kan opstå i et forhold – selv når alt virker godt. Måske frygter du, at...

Du bruger din mobil for meget – dette trick kan forbedre din mentale sundhed

Har du nogensinde tænkt over, hvor meget tid du egentlig bruger på din telefon? Måske har du prøvet at lægge den væk i et...

Sådan skelner du mellem kærlighed og midlertidig passion

Det kan føles intenst, når kærligheden rammer, men hvordan ved du, om det er ægte kærlighed?

Sådan beder du hjælp som forælder – uden dårlig samvittighed

Det kan være svært at bede om hjælp – især som nybagt forælder, hvor man ofte føler, at man bør kunne klare alt selv....

Sådan ændrer din hjerne sig, når du er forelsket

Her er de 5 mest overraskende måder, at kærlighed påvirker vores hjerne.

Denne alternative behandling virker mod depression

Forskere afslører, at en specifik behandlingsform kan være en effektiv kur mod flere former for depression.