Mentalt velvære
Mentalt velvære
Frivilligt arbejde kan sænke din risiko for tidlig død og depression markant
Du tænker måske på det som en tjeneste for andre, men kroppen og hjernen får noget til gengæld, der på papiret ligner en motionsindsats.
Mentalt velvære
Ensomhed svarer til at ryge 15 cigaretter om dagen: det gør det ved din krop
En stor WHO-rapport sætter nu tal på en folkesygdom, som mange lever med uden at forbinde den med noget kropsligt.
Mentalt velvære
Ny forskning afslører: Så lidt tid i naturen skal der til for at løfte humøret
Et nyt studie har samlet 45 års forskning og sat tal på, hvor lidt tid i det grønne der skal til, før det kan måles på din mentale sundhed.
Mentalt velvære
Vil du bevare en skarp hukommelse? Forskere peger på tre aktiviteter
Forskere fulgte knap 60.000 voksne i seks år på tværs af tre kontinenter, og noget skilte sig særligt ud, når hjernen skulle holdes skarp.
Mentalt velvære
Derfor gør vintertid dig mere træt og lækkersulten
Når uret er stillet tilbage, mærker mange en kropslig forandring, som ikke lige lader sig forklare med en travl arbejdsuge.
Mentalt velvære
Frivilligt arbejde kan sænke din risiko for tidlig død og depression markant
Du tænker måske på det som en tjeneste for andre, men kroppen og hjernen får noget til gengæld, der på papiret ligner en motionsindsats.
Mentalt velvære
Ensomhed svarer til at ryge 15 cigaretter om dagen: det gør det ved din krop
En stor WHO-rapport sætter nu tal på en folkesygdom, som mange lever med uden at forbinde den med noget kropsligt.
Mentalt velvære
Ny forskning afslører: Så lidt tid i naturen skal der til for at løfte humøret
Et nyt studie har samlet 45 års forskning og sat tal på, hvor lidt tid i det grønne der skal til, før det kan måles på din mentale sundhed.
Mentalt velvære
Vil du bevare en skarp hukommelse? Forskere peger på tre aktiviteter
Forskere fulgte knap 60.000 voksne i seks år på tværs af tre kontinenter, og noget skilte sig særligt ud, når hjernen skulle holdes skarp.
Nyt studie: Børns kost kan påvirke deres adfærd
Mange børn spiser i dag mere ultraforarbejdet mad end tidligere. Forskere har undersøgt, hvad den udvikling kan betyde for børns trivsel.
Søvnen kan være med til at dæmpe angst hos ældre, viser nyt studie
Forskere undersøger, hvad der sker i hjernen under søvn hos ældre mennesker. Resultaterne peger på en mulig sammenhæng mellem søvnkvalitet og angst.
Uventet mulig effekt: Vægttabsmedicin kobles til lavere risiko for afhængighed
GLP-1-medicin, som mange kender fra behandling af diabetes og overvægt, bliver nu undersøgt for en helt anden mulig effekt.
Syv dage med kolde bade- sådan påvirkede det kroppen
Kolde bade er blevet populære på sociale medier som et simpelt trick til mere energi og bedre humør.En skribent fra Verywell Mind besluttede derfor...
AI som samtalepartner kan gøre mere skade end gavn, viser studie
Flere bruger i dag AI-chatbots til at tale om personlige problemer. Men ny forskning rejser tvivl om, hvor sikre disse digitale samtaler egentlig er.
Psykolog sår tvivl om Donald Trumps mentale tilstand
En psykologs vurdering af præsidentens mentale tilstand har mødt skarp kritik fra Det Hvide Hus.