Mentalt velvære
Mentalt velvære
Tre ting på jobbet, der kan koste dig tid ifølge forskere
Flere udbredte arbejdsmetoder kan gøre medarbejdere mindre effektive, viser forskning.
Mentalt velvære
Psykolog afslører spørgsmål, der kan afsløre narcissistiske træk
At opføre sig egoistisk en gang imellem er ikke det samme som at være narcissist. Ifølge en psykolog...
Mentalt velvære
Det skete med kroppen efter syv dages intensiv meditation
Ny forskning peger på, at bare syv dages intensiv meditation kan sætte målbare spor i både hjerne og krop.
Mentalt velvære
Din kropsholdning kan påvirke både humør og dømmekraft
Ny forskning tyder på, at noget så simpelt som din siddestilling kan påvirke både dit humør og de beslutninger, du træffer i løbet af dagen.
Mentalt velvære
Tre ting på jobbet, der kan koste dig tid ifølge forskere
Flere udbredte arbejdsmetoder kan gøre medarbejdere mindre effektive, viser forskning.
Mentalt velvære
Psykolog afslører spørgsmål, der kan afsløre narcissistiske træk
At opføre sig egoistisk en gang imellem er ikke det samme som at være narcissist. Ifølge en psykolog...
Mentalt velvære
Det skete med kroppen efter syv dages intensiv meditation
Ny forskning peger på, at bare syv dages intensiv meditation kan sætte målbare spor i både hjerne og krop.
Sådan finder du tilbage til sunde rutiner efter jul
Ifølge diætister handler vejen tilbage til balance først og fremmest om at genfinde velkendte, sunde vaner.
Dry January: Derfor vælger flere at starte året uden alkohol
Flere dropper alkoholen i årets første måned. For mange handler det mere om vaner end om forbud.
Disse personer har større sandsynlighed for at tro på konspirationsteorier
Et forskerhold udnyttede coronaviruspandemien til at undersøge, hvorfor nogle har svært ved at justere deres verdensbillede og tror på konspirationsteorier.
Derfor falder humøret om vinteren – og hvordan du kan modvirke det
Forskning viser, at små ændringer i hverdagen kan gøre vintermånederne både lettere og mere energifyldte.
Disse stille julesange kan hjælpe dig med at falde til ro
Midt i højtidsstress og mangel på nattesøvn peger nye data på, at udvalgte julesange kan fungere som et uventet redskab til ro.
Sådan undgår du konflikter, når familien samles i højtiden
Eksperter på, at lidt forberedelse og kendskab til egne grænser kan hjælpe med at holde dialogen respektfuld, selv når følelserne tager over.