Mentalt velvære
Mentalt velvære
Virker mobilforbud i skolen? Nye tal giver de første svar
Mange skoler har indført mobilforbud for at styrke unges trivsel, men hjælper det egentligt?
Mentalt velvære
Så ofte bør du holde pause ifølge ny forskning
Et nyt studie viser, at en kort pause i løbet af arbejdsdagen kan have en positiv effekt på både energi og humør.
Mentalt velvære
Spiser du meget sukker? Det kan påvirke din mentale sundhed
Et højt sukkerindtag kan hænge sammen med både stress, angst og depression.
Mentalt velvære
Mila Kunis forklarer, hvorfor ægteskabet med Ashton Kutcher fungerer
Skuespilleren Mila Kunis fortæller, at et langt kendskab til Ashton Kutcher har gjort det lettere at håndtere forandringer i deres forhold.
Mentalt velvære
Psykologer advarer: Perfektionisme kan stå i vejen for din trivsel
Det, der ofte bliver set som en styrke, kan gøre det langt sværere at håndtere livets forandringer.
Mentalt velvære
Virker mobilforbud i skolen? Nye tal giver de første svar
Mange skoler har indført mobilforbud for at styrke unges trivsel, men hjælper det egentligt?
Mentalt velvære
Så ofte bør du holde pause ifølge ny forskning
Et nyt studie viser, at en kort pause i løbet af arbejdsdagen kan have en positiv effekt på både energi og humør.
Mentalt velvære
Spiser du meget sukker? Det kan påvirke din mentale sundhed
Et højt sukkerindtag kan hænge sammen med både stress, angst og depression.
Mentalt velvære
Mila Kunis forklarer, hvorfor ægteskabet med Ashton Kutcher fungerer
Skuespilleren Mila Kunis fortæller, at et langt kendskab til Ashton Kutcher har gjort det lettere at håndtere forandringer i deres forhold.
Sådan kan du både være introvert og ekstrovert på samme tid
Personlighed bliver ofte beskrevet som om, at man enten er ekstrovert eller introvert, men mange oplever begge sider i spil på samme tid.Hvis...
Ny forskning: Psykopati kan komme til udtryk forskelligt hos mænd og kvinder
De kan virke charmerende, intelligente og tillidsvækkende. Men bag den polerede overflade gemmer der sig ofte manipulation, kulde og et behov for kontrol. En...
Sådan viser stress sig i din krop – og hvad du kan gøre ved det
Det er en uundgåelig del af livet at blive presset i perioder og føle sig stresset, men når den bliver for intens og vedvarende,...
Forskere undersøger årsager til tiltrækning af uhensigtsmæssige partnere
Mange oplever, at deres kærlighedsliv bliver ved med at lande det samme sted, uanset hvor meget de forsøger at vælge anderledes. Under overfladen kan...
Derfor kan en kold pande være nøglen til bedre nattesøvn
Mange kender følelsen af at ligge vågen, mens minutterne tikker af sted, og kroppen nægter at falde til ro. Når søvnen bliver svær at...
Søvnspecialist uddyber, hvad disse typiske drømme kan afspejle
I takt med at nye undersøgelser kaster lys over vores nattelige fantasiliv, dukker mønstre op, som mange af os genkender alt for godt. Drømme...