Mentalt velvære

Sådan får du nemt en sundere hjemmearbejdsdag

Et sundt arbejdsmiljø handler ikke kun om ergonomi og teknisk udstyr. Her får du nogle lette og overskuelige råd til, hvordan du får en sundere arbejdsdag – hjemmefra. Hav en...

Sociale medier versus gaming: Hvad er egentlig bedst for hjernen?

Videospil har i årtier fået et blakket ry, men videnskaben viser, at gaming også har en række overraskende...

Ny undersøgelse: To enkle tegn kan afsløre skjult stress

En ny rapport afslører, at to faktorer kan afsløre, hvordan du går og har det.

Forskning: Denne lyd kan lindre stress, angst og depression

En gåtur i naturen er godt for sjælen, men vidste du, at det også kan være nok bare...

Tusinder af kronisk syge rammes uden at ane det

Har du flere kroniske sygdomme, kan du være i risikogruppen for at udvikle endnu en ny lidelse – uden at du opdager det i tide.

Sådan får du nemt en sundere hjemmearbejdsdag

Et sundt arbejdsmiljø handler ikke kun om ergonomi og teknisk udstyr. Her får du nogle lette og overskuelige råd til, hvordan du får en sundere arbejdsdag – hjemmefra. Hav en...

Sociale medier versus gaming: Hvad er egentlig bedst for hjernen?

Videospil har i årtier fået et blakket ry, men videnskaben viser, at gaming også har en række overraskende...

Ny undersøgelse: To enkle tegn kan afsløre skjult stress

En ny rapport afslører, at to faktorer kan afsløre, hvordan du går og har det.

Forskning: Denne lyd kan lindre stress, angst og depression

En gåtur i naturen er godt for sjælen, men vidste du, at det også kan være nok bare...

Vil du leve til du bliver 100? Denne diæt kan være nøglen til et langt liv

Den japanske ø Okinawa er kendt som "øen af udødelige", og det er ikke uden grund. Her lever et usædvanligt højt antal mennesker i...

Du vil ikke tro, hvem folk forelsker sig i – og det er ikke et menneske

Flere millioner har fundet kærlighed, støtte og venskab i kunstig intelligens. Men hvad gemmer der sig egentlig bag disse virtuelle forhold?

Harvard-ekspert: her er det eneste, der virker mod snorken

Snorken er ikke kun en irriterende lyd – det kan påvirke både din søvnkvalitet, dit parforhold og potentielt din sundhed. Nu har en af...

Simple ændringer i dit hjem, der kan booste dig mentalt

I en travl hverdag kan hjemmet blive dit fristed – men kun hvis du aktivt indretter det til at støtte din mentale sundhed. Her...

10 tegn på, at du har kemohjerne

Her er nogle overraskende tegn på, at din hjerne stadig kæmper, selv efter kræftbehandlingen er overstået. Hukommelsen svigter i hverdagen En af de mest almindelige udfordringer...

Får du kompensation? Svaret afhænger af dit køn

Kvinder rammes oftest langt mere af denne sygdom – men står alligevel svagere, når kampen om økonomisk kompensation går i gang.