Mentalt velvære
Mentalt velvære
Derfor holder nytårsforsætter sjældent – og sådan lykkes du med dem
Det kan være svært at holde sine nytårsforsætter, men med enkelte ændringer i din tankegang, kan du faktisk komme i mål med dem.
Mentalt velvære
Positiv ledelsesadfærd kan muligvis mindske risikoen for 2 sygdomme
Ny forskning viser, at når medarbejdere rapporterer mere positiv ledelsesadfærd, så udvikler de også færre tilfælde af to sygdomme.
Ernæring
Disse 2 typer fødevarer nedsætter dit stressniveau
Det er almen kendt, at nogle aktiviteter er gode til at nedsænke stressniveauet, men vidste du, at nogle fødevarer også kan det?
Ernæring
5 sunde og realistiske nytårsforsæt, du faktisk kan holde
Slip for at opgive dine nytårsforsæt! Her er fem små ændringer, der gør en stor forskel for din hverdag og dit velbefindende.
Mentalt velvære
Styrk dit mentale velvære i det nye år med disse 10 gode vaner
Ønsker du mere ro, glæde og balance i hverdagen? Prøv disse 10 mentale vaner, der kan styrke din mentale sundhed.
Mentalt velvære
Derfor holder nytårsforsætter sjældent – og sådan lykkes du med dem
Det kan være svært at holde sine nytårsforsætter, men med enkelte ændringer i din tankegang, kan du faktisk komme i mål med dem.
Mentalt velvære
Positiv ledelsesadfærd kan muligvis mindske risikoen for 2 sygdomme
Ny forskning viser, at når medarbejdere rapporterer mere positiv ledelsesadfærd, så udvikler de også færre tilfælde af to sygdomme.
Ernæring
Disse 2 typer fødevarer nedsætter dit stressniveau
Det er almen kendt, at nogle aktiviteter er gode til at nedsænke stressniveauet, men vidste du, at nogle fødevarer også kan det?
Ernæring
5 sunde og realistiske nytårsforsæt, du faktisk kan holde
Slip for at opgive dine nytårsforsæt! Her er fem små ændringer, der gør en stor forskel for din hverdag og dit velbefindende.
Sådan skal 1,1 million kroner hjælpe med at inkludere udsatte voksne
Københavns Kommune har gennem flere år arbejdet aktivt med at inkludere udsatte børn og unge i foreningslivet. Nu skal erfaringerne bruges til også at hjælpe udsatte voksne ind i idrætsfællesskaberne.
Denne sygdom øger risikoen for psykiske lidelser markant
En række psykiske sygdomme er mere udbredte hos personer med den pågældende sygdom, end hos dem som er raske.
Ny undersøgelse afslører børns ekstreme skærmtid
Danske børns skærmforbrug er højt, og det gør flere af børnenes forældre bekymrede. Det viser en ny undersøgelse, som YouGov har lavet for Gjensidige.
Måltider mister nærvær – her er synderen!
En lille ting tager en stor plads ved middagsbordet, men hvad gør denne uformelle skik egentlig ved os?
Sådan snyder din hjerne dig på Black Friday – og butikkerne elsker det
Hvorfor løber vi efter tilbud? Svaret ligger gemt i vores hjerne – og butikkerne ved præcis, hvordan de udnytter det.
Nyt kunstnerisk tilbud skal hjælpe hospitalsindlagte børn med stress og angst
Pilotprojektet undersøger, hvordan man kan reducere indlagte børns angst og stress. De foreløbige resultater er lovende.