Mentalt velvære
Sådan undgår du ensomhed og lever dit bedste liv efter de 60
At bo alene efter 60 kan være en ny og ukendt fase i livet, men det behøver langt fra være ensbetydende med ensomhed.Med den rette tilgang og bevidste...
Krop
Forskere afslører: I dette miljø lever mennesker markant længere
Forskere har påvist en markant forbindelse mellem det miljø, vi lever i, og vores forventede levetid.
Mentalt velvære
Forskere afviser disse myter og misforståelser om skærm i skoletiden
Debatten om skærmbrug i skolen er fyldt med stærke holdninger og skråsikre påstande. Men hvad siger forskningen egentlig?...
Mentalt velvære
Er du klogere, end du tror? Disse tegn afslører det
Intelligens handler ikke kun om karakterer eller store præstationer. Ofte viser den sig i de små ting, som...
Mentalt velvære
Unge mænd bruger i gennemsnit 10 procent af deres budget et sted
Nye tal afslører et markant skræmmende mønster blandt unge mænds privatøkonomi.
Mentalt velvære
Sådan undgår du ensomhed og lever dit bedste liv efter de 60
At bo alene efter 60 kan være en ny og ukendt fase i livet, men det behøver langt fra være ensbetydende med ensomhed.Med den rette tilgang og bevidste...
Krop
Forskere afslører: I dette miljø lever mennesker markant længere
Forskere har påvist en markant forbindelse mellem det miljø, vi lever i, og vores forventede levetid.
Mentalt velvære
Forskere afviser disse myter og misforståelser om skærm i skoletiden
Debatten om skærmbrug i skolen er fyldt med stærke holdninger og skråsikre påstande. Men hvad siger forskningen egentlig?...
Mentalt velvære
Er du klogere, end du tror? Disse tegn afslører det
Intelligens handler ikke kun om karakterer eller store præstationer. Ofte viser den sig i de små ting, som...
5 gode måder at få meditation ind i din hverdag
I en travl hverdag med konstant pres og høje krav er det vigtigere end nogensinde før at finde ro og balance. Meditation kan være løsningen på både fysisk og mental træthed.
Tanken om at leve lykkeligt til jeres dages ende er en myte
Det er fristende at forestille os en fremtid fyldt med evig lykke, når vi indleder et forhold, men virkeligheden ser anderledes ud. Forskning afslører nemlig, at drømmen om at leve lykkeligt til sine dages ende faktisk kan være et dårligt udgangspunkt for parforholdet.
10 skjulte årsager til overspisning
Mange oplever at blive overvældet af en uventet trang til mad, selv når de egentlig ikke er fysisk sultne. Forskellige psykologiske faktorer kan trigge denne trang og føre til overspisning. Her er 10 mulige årsager til, at du spiser for meget.
Forskere afslører ny sandhed om din søvnrytme
Indtil nu har de fleste troet, at otte timers sammenhængende søvn var nødvendigt for at fungere optimalt, men forskning vender op og ned på denne opfattelse.
7 effektive metoder til at reducere dit skærmforbrug
Føler du, at du tilbringer for mange timer foran en skærm, så kan det være tid til at tage kontrol over dit forbrug. Her er syv enkle måder at gøre netop det på, som ikke kun forbedrer din sundhed, men også dit velvære.
Kan rygning øge risikoen for psykiske lidelser?
Rygning har længe været forbundet med alvorlige helbredsproblemer som kræft og hjertekarsygdomme. Men nu peger forskere på en overraskende sammenhæng, der måske kan ændre vores syn på cigaretternes indvirkning på vores mentale sundhed.