Hjerneforsker: Cykling gør dig intelligent

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Det viser sig, at cykling ikke kun gavner din krop, men også din hjerne. Den fysiske aktivitet kan forøge hjernens størrelse, og dermed også din intelligens. Det betyder, at en simpel cykeltur kan have en overraskende effekt på din mentale kapacitet.

Forskning afslører, at når dine muskler arbejder under en cykeltur, sender de signaler til hjernen om at vokse, hvilket gør dig klogere. En hjerneforsker forklarer, hvordan fysisk aktivitet kan øge både hjernens størrelse og intelligens. 

Hjernens vækst
Imens du cykler, arbejder dine muskler hårdt, og der frigives signalstoffer, der rejser op til hjernen. Ifølge hjerneforsker Troels Wesenberg Kjær, der forsker i motionens effekt på intelligens, fører dette til, at hjernen skaber flere nerveceller og nye forbindelser mellem cellerne. “Det er ikke bare musklerne, der bliver større når vi motionerer – det er også hjernen. Og der er en sammenhæng mellem hjernens størrelse og intelligens”, forklarer han. Denne mekanisme viser, hvor tæt fysisk aktivitet og mental skarphed hænger sammen.

Tag cyklen
Ifølge Kenneth Øhrberg Krag, direktør for Cyklistforbundet, er det vigtigt at få flere til at cykle, men vi bliver nødt til at kigge på forholdene: “Hvis vi skal have nogle flere til at hoppe op på cyklen, er vi nødt til at gøre noget aktivt for det. Det gør vi blandt andet ved gode cykelstier og gode muligheder for cykelparkering. Her skal vi kigge på, hvordan vi understøtter cykling på landet såvel som i byen”, fortæller han.

Så næste gang du overvejer, om du skal tage cyklen eller bilen, kan det være værd at huske på, at cykling ikke blot styrker kroppen, men også gør dig klogere. Så hvorfor ikke få dobbelt gevinst ved at vælge cyklen som transportmiddel? Din hjerne vil takke dig.

Læs også: Sådan kom han i sit livs form uden at sætte fod i et fitnesscenter

Artiklen er baseret på informationer fra DR.

Læs også: Uge 2: Følg din fremgang – hvordan du mærker forbedringer

Andre Artikler

Populær smertestillende pille kan øge din risiko for at udvikle demens med 29 procent

Millioner sluger denne pille mod smerter uden at ane, at den kan øge risikoen for demens betydeligt.

De mest venlige mennesker er ofte de mest ensomme – her er hvorfor

Man skulle tro, at venlighed automatisk skaber stærke relationer. Alligevel går mange omsorgsfulde og rare mennesker rundt med...

Sunde rabarbersnitter med havre og banan – uden sukker og uden skyldfølelse

Lækre og sunde rabarbersnitter uden sukker og mel – perfekte som snack, madpakke eller morgenmad. Nemme at bage og fyldt med naturlig sødme!

Derfor virker det bedre at tage deodorant på om aftenen end om morgenen

Et simpelt skift i din hverdagsrutine kan være forskellen på en frisk dag – og en, hvor du kæmper mod sved og lugt.

Populær smertestillende pille kan øge din risiko for at udvikle demens med 29 procent

Millioner sluger denne pille mod smerter uden at ane, at den kan øge risikoen for demens betydeligt.

De mest venlige mennesker er ofte de mest ensomme – her er hvorfor

Man skulle tro, at venlighed automatisk skaber stærke relationer. Alligevel går mange omsorgsfulde og rare mennesker rundt med...

Sunde rabarbersnitter med havre og banan – uden sukker og uden skyldfølelse

Lækre og sunde rabarbersnitter uden sukker og mel – perfekte som snack, madpakke eller morgenmad. Nemme at bage og fyldt med naturlig sødme!