Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Ernæring
Hun vejede 325 kilo – i dag er hun uigenkendelig
Hun vejede engang så meget, at lægerne tvivlede på hendes fremtid. Men nu taler alle om den forvandling, ingen havde troet mulig.
Ernæring
Hun spiste 2 æg hver morgen i 2 uger – her er, hvad der skete med hendes krop!
Æg bliver ofte betragtet som en simpel madvare, men ifølge ernæringsekspert Juliette Andreau gemmer der sig langt mere i de små skaller, end man skulle tro.Her får du...
Sygdomme
Psoriasis kobles til markant højere risiko for hjertesygdom
Svær psoriasis er forbundet med op til 2-3 gange forhøjet risiko for hjertesygdom.
Ernæring
Sukkerfri sodavand kan dæmpe lysten til søde sager, viser nyt studie
Et dansk studie har undersøgt, hvad der sker, når personer med overvægt drikker en drik med kaloriefri sødestoffer.
Konditionstræning
Sådan sparer du otte minutter på løbebåndet uden at brænde færre kalorier
Et nyt forsøg viser at intervalløb sparer omkring otte minutter for samme kalorieforbrænding.
Ernæring
Spiser du havregryn hver dag? Se hvad det gør ved din krop
Når du starter dagen med en skål havregryn, gør du ikke bare noget godt for maven – du investerer faktisk i hele kroppens sundhed.Her er nogle gode grunde...
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Vitaminer og Kosttilskud
Resveratrol og et langt liv: dyreforsøg lovede meget – hvad viser menneskeforsøg?
Efter to årtiers forskning findes der stadig ingen overbevisende dokumentation for at resveratrol forlænger livet hos mennesker.
Vitaminer og Kosttilskud
Taurin sælges som et levetids-tilskud – hvad menneskestudier faktisk viser
Museforsøg satte gang i taurin-boomet. Nyere forskning i mennesker giver et andet billede.
Ernæring
Whey-protein vs. planteprotein: hvad der faktisk giver mest for dine muskler
Forskellen er mindre end du tror, hvis du rammer én afgørende betingelse.
Konditionstræning
20 minutter er nok: Tabata brænder flere kalorier per minut end løb, cykling og vægttræning
Otte runder à 20 sekunders maksimal indsats brænder markant flere kalorier per minut end løb og cykling.
Søvn
Disse fødevarer kan hjælpe børn med at få en bedre søvnrytme
Skolen er begyndt igen, og det kan være vigtigt...
Konditionstræning
Cyklen slår løb: Så meget brænder du på 30 minutter i topfart
Sprint-cykling topper listen, men intensiteten betyder mere end selve øvelsen.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Tre til fire tomater om dagen kan beskytte din lever mod fedt, tyder nyt forsøg på
Et nyt dyreforsøg peger på at et bestemt stof i tomater kan bremse fedtophobning i leveren.
Din yoga-vane kan sænke blodtrykket ligesom let medicin
En meta-analyse med 2.283 deltagere finder en effekt på niveau med let blodtryksmedicin.
7 advarselstegn på livmoderkræft, som mange kvinder forveksler med noget ufarligt
Ét symptom er så typisk at læger tager det alvorligt hver eneste gang.
Sådan kan det påvirker din krop, hvis du stopper med at drikke alkohol
En periode uden alkohol kan sætte gang i flere...
Seneste Artikler
Kan flydende grøntsager erstatte et måltid? Eksperter giver svaret
Nogle vælger nu at drikke deres grøntsager i stedet for at spise dem, men det er ikke altid en smart løsning.
Sådan kan yoghurt påvirke dit blodtryk, hvis du spiser det ofte
Baseret på en artikel fra Parade, ser vi nærmere på, hvordan yoghurt påvirker blodtrykket. Yoghurt er en fast del af mange måltider, men dens...
Bor du i byen eller på landet? Sådan varierer vores motionsvaner
En undersøgelse ser nærmere på, hvordan vi motionerer i hverdagen på tværs af land og by.
De ældes ikke som andre – sådan holder de hjernen 30 år yngre
Nye opdagelser ændrer den måde, at vi forstår aldringens indflydelse på hjernen.
Kan vi trække vejret gennem tarmen? Forsøg med mennesker viser lovende resultater
Nyt studie undersøger, om kroppen kan optage ilt uden brug af lungerne.
For mange bakterier i tyndtarmen kan forstyrre fordøjelsen – her er løsningen
Oppustethed, mavesmerter og fordøjelsesproblemer kan skyldes overvækst af bakterier i tyndtarmen, som er en tilstand kaldet SIBO.Her kan du læse, hvordan de forkerte...
Skal du på ferie? Så skal du lægge disse to ting i køkkenvasken
Et enkelt trick i køkkenet inden ferien kan spare dig for en ubehagelig overraskelse, når du kommer hjem.
Ny forskning: Rygning under graviditet kan mindske dit barns risiko for diabetes
Et stort dansk studie har undersøgt, hvordan mors kost og vaner under graviditeten kan påvirke barnets risiko for sygdom senere i livet.
Dommernes afgørelse: Her er Danmarks bedste rugbrød
En årlig konkurrence om det bedste bagværk samler nogle af landets mest passionerede fagfolk.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!