Tag: Galleri

Disse madvarer får dit blodsukker til at eksplodere – og det kan mærkes længe efter

Når trætheden rammer midt på dagen, og du rækker ud efter en chokoladebar, sker der noget i kroppen, som mange undervurderer.

Så mange skridt skal du tage for at forbrænde disse 7 populære madvarer

Du har spist lidt ekstra i dag – måske en håndfuld chips, et stykke mørk chokolade eller et par glas juice. Men hvor meget...

Spis disse fødevarer hver uge og undgå alvorlige sygdomme!

Vil du forebygge kroniske sygdomme, før de overhovedet opstår? Så start med noget simpelt: din tallerken. Her får du nogle velsmagende fødevarer, som ikke...

Disse dårlige vaner i 30’erne kan skade dig resten af livet

De fleste af os forsøger at leve nogenlunde sundt – men hvad hvis de valg, du træffer nu, kan have alvorlige konsekvenser om bare...

Disse 8 fødevarer giver dig mere protein end æg

Et æg indeholder cirka 6 gram protein – men vidste du, at flere plantebaserede alternativer faktisk indeholder endnu mere? Her får du otte næringsrige...

Så lang tid bør en gennemsnitlig person kunne holde vejret

At holde vejret virker måske som en simpel udfordring eller en barnlig leg. Men bag denne tilsyneladende uskyldige øvelse gemmer der sig en række...