Tag: kost
Er plantebaseret per automatik godt for dit hjerte? Det er mere kompliceret end du tror
Et nyt fransk kohortestudie viser at etiketten "plantebaseret" ikke er nogen hjertegaranti.
Drikker du prebiotisk sodavand? Det kan indeholde ligeså meget sukker som fiber
En ny analyse af 108 populære drikkevarer sætter spørgsmålstegn ved sundhedsløfterne.
Sådan tager du kontrollen over dine alkoholvaner efter ferien
Svært ved at droppe sommerens vin? Forskere peger på ét helt enkelt trick, der fjerner trangen.
For lidt salt kan mærkes i kroppen: Her er symptomerne
Salt forbindes ofte med et for højt indtag, men natrium er samtidig nødvendigt for flere af kroppens grundlæggende funktioner. Hos nogle mennesker kan et...
Sådan udnytter du din morgenkaffe bedst muligt
Glem alt om at tjekke telefonen til morgenkaffen. En ny vane på blot få minutter kan gøre en kæmpe forskel for din hjerne.
Din kost har sandsynligvis 4 gange for mange omega-6: hvad ubalancen gør ved kroppen
En ny metaanalyse sætter tal på et forhold i kosten som næsten alle danskere har rykket i den forkerte retning.