Tag: Mental
Sådan bruger du glæde til at træffe valg og få sunde vaner
Mange tror, at vejen til et bedre liv handler om at eliminere dårlige vaner. Men forskning viser, at lykke er en kraftfuld drivkraft bag...
Ny rapport: Så mange unge er afhængige af sociale medier
En ny analyse viser, at unge med høj afhængighed af sociale medier har lavere trivsel.
Er du fastlåst i dine egne tanker? Sådan bryder du mønsteret
Når vi føler os fastlåste og udbrændte, kan det være mere givende at ændre vores sindstilstand fremfor at forsøge at løse vores problemer direkte.I...
Derfor trigger din partner dig – og sådan ændrer du det
Har du nogensinde overreageret på noget småt i dit forhold og undret dig over hvorfor?Små irritationer kan føles enorme, fordi vores tidligere erfaringer...
Derfor kan du ikke sige nej til chips og slik
Chips, chokolade og slik er næsten umuligt at modstå – og det er ikke kun din viljestyrke, der svigter.Ifølge forsker og forfatter Nicklas...
Vil du have bedre fordøjelse og flottere hud? Så bør du spise dette
Mælkesyrebakterier er små, men de har en enorm effekt på din sundhed!Men hvordan får du de bedste mælkesyrebakterier, og hvilke fordele giver de...