Tag: Mental

10 måder du kan vinde over økonomisk stress – allerede i dag

Er du ved at drukne i økonomiske bekymringer? Du er langt fra alene – men heldigvis findes der konkrete råd, der både kan lette...

Dit humør er til dels arveligt – men du kan gøre meget selv

Vi kan ikke kontrollere alt i livet – men vi kan påvirke vores humør mere, end vi tror. Ifølge Hans Henrik Knoop, lektor på...

Sådan lindrer du babygråd, når intet virker

En sundhedsplejerske forklarer, hvorfor det gør så ondt at høre på babygråd, og hvad du konkret kan gøre, når intet virker.

Eksperter afslører: Derfor kan et ægteskab redde dit liv

Forskning viser, at det aldrig er for sent at sige "ja" til hinanden. Faktisk kan et ægteskab i de gyldne år give markante sundhedsfordele,...

Derfor er dine 20’ere afgørende for resten af dit helbredsliv – start med disse ændringer

Din 20’er er ikke kun til sjov og frihed – det er også tidspunktet, hvor du lægger fundamentet for resten af dit helbredsliv. Her...

Derfor rammer depression kvinder dobbelt så ofte som mænd

Symptomerne på depression kan være både snigende og komplekse, og kvinder rammes hyppigere end mænd. Her får du nogle vigtige indsigter, som kan hjælpe dig...